菊楂決明茶混合檢視原始碼討論檢視歷史

菊楂決明茶
春季乃生髮之季，也是養肝的好季節。肝臟具有生髮功能，屬木，與春季之屬性吻合。中醫認為，人的精神情志與肝有密切的關係，這也是為什麼春季人容易心煩氣躁、易怒的原因。想要養好肝臟就要注意：充分休息，保持心平氣和，做適當的戶外運動，多吃健脾養肝的食物，少吃油膩、生冷刺激性的食物。

菊楂決明茶

取菊花10克，山楂10克，決明子5克，冰糖適量放人杯中，用開水沖泡，浸泡15分鐘後，當茶頻頻飲用，一般可沖泡3 ~ 5次。三者結合，可以很好地清肝養肝、疏風解毒、降壓、消食。適用於高血壓、冠心病患者，是春季養肝、護肝的上好選擇。