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莲子芋肉粥

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中文名 : 莲子芋肉粥 分类:

莲子芋肉粥是一道由莲子肉、芋肉、糯米、白糖等材料制作而成的美食。

原料

莲子肉、芋肉各60克，糯米、白糖适量。

制作

先将莲子肉、山芋肉用水泡，再入粳米煮粥。粥熟调入白糖，稍煮即可。

功效

常服此粥可养心补血，润肤红颜。