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芝麻魚球 是山東及浙江的傳統名菜,屬於魯菜系浙菜系。造型美觀,鮮香四溢,色澤金黃。鯉色雖有赤鯉黃鯉白鯉等品種,但性味功用相似,《神農本草經》列之為上品,南北朝陶弘景說:鯉魚為諸魚之長,為食品上味。

中文名 芝麻魚球

主要食材 偏口魚,豬肥肉膘

分 類 魯菜浙菜

目錄

1 製作方法 ▪ 原料 ▪ 製作過程 2 營養價值 3 營養分析 4 切魚方法

製作方法

原料

偏口魚肉450克、豬肥肉膘50克、精鹽3克、紹酒15克、芝麻油10克。濕澱粉50克、蔥10克、薑末15克、雞蛋清15克、芝麻20克、花生油100克。

製作過程

1)將偏口魚肉洗淨,與肥肉膘一起剁成細泥,放碗中加精鹽、紹酒、芝麻油、濕澱粉、雞蛋清、蔥、薑末、清水攪勻成魚泥。 2)芝麻放在鍋中偏炒至熟,把魚泥料擠成直徑1.2厘米的丸子,周身上沾芝麻。 3)炒鍋內加花生油,中火燒至六成熱(約150℃)時,將魚丸逐個放入油內炸熟,呈金黃色時撈出,擺入盤中即成! [1]

營養價值

鯉魚,又名龍門魚、鯉拐子、赤鯉、黃鯉、白鯉、賴鯉。 鯉魚因魚鱗上有十字紋理而得名。體態肥肚,肉質細嫩。 產於我國各地淡水河湖、池塘。一年四季均產,但以2-3月產的最肥。 鯉魚呈柳葉形,背略隆起,嘴上有須,鱗片大且緊,鰭齊全且典型,肉多刺少。按生長水域的不同,鯉魚可分為河鯉魚、江鯉魚、池鯉魚。河鯉魚體色金黃,有金屬光澤,胸、尾鰭帶紅色,肉脆嫩,味鮮美,質量最好;江鯉魚鱗內皆為白色,體肥,尾禿,肉質發麵, 肉略有酸味;池鯉魚青黑鱗,刺硬。泥土味較濃,但肉質較為細嫩。 鯉魚體態肥壯艷麗,肉質細嫩鮮美,是人們日常喜愛食用並且很熟悉的水產品。逢年過節,餐桌上都少不了它,取其「年年有餘」、「魚躍龍門」之意,增添喜慶氣氛。 [2]

營養分析

1.鯉魚的蛋白質不但含量高,而且質量也佳,人體消化吸收率可達96%,並能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D; 2.鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸,能很好的降低膽固醇,可以防治動脈硬化、冠心病,因此,多吃魚可以健康長壽。 [3]

相關人群

一般人群均可食用 1.適宜腎炎水腫、黃疸肝炎、肝硬化腹水、心臟性水腫、營養不良性水腫、腳氣浮腫、咳喘者之人食用;同時適宜婦女妊娠水腫、胎動不安、產後乳汁缺少之人食用; 2.凡患有惡性腫瘤、淋巴結核、紅斑性狼瘡、支氣管哮喘、小兒痄腮、血栓閉塞性脈管炎、癰疽療瘡、蕁麻疹、皮膚濕疹等疾病之人均忌食;同時鯉魚是發物,素體陽亢及瘡瘍者慎食。

食物相剋

鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的硃砂同服;鯉魚與鹹菜相剋:可引起消化道癌腫。

製作指導

1.鯉魚魚腹兩側各有一條同細線一樣的白筋,去掉可以除腥味;在靠鯉魚鰓部的地方切一個小口,白筋就顯露出來了,用鑷子夾住,輕輕用力,即可抽掉; 2.鯉魚的烹調方法較多,以紅燒、干燒、糖醋為主; 3.通乳用時應少放鹽;烹製魚蝦等水產時不用放味精,因為它們本身就具有很好的鮮味; 4.炸時手提魚尾,邊炸邊用熱油淋澆魚身,定型後再全部入油浸炸; 5.巧去魚腥味:1、將魚去鱗剖腹洗淨後,放入盆中倒一些黃酒,就能除區魚的腥味,並能使魚滋味鮮美。2、鮮魚剖開洗淨,在牛奶中泡一會兒既可除腥,又能增加鮮味。3、吃過魚後,口裡有味時,嚼上三五片茶葉,立刻口氣清新。

食療作用

鯉魚味甘、性平,入脾、腎、肺經; 有補脾健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣; 對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有益; 鯉魚對孕婦胎動不安、妊娠性消腫有很好的食療效果。中醫學認為,鯉魚各部位均可入藥。鯉魚皮可治療魚梗;鯉魚血可治療口眼歪斜;鯉魚湯可治療小兒身瘡;用鯉魚治療懷孕婦女的浮腫,胎動不安有特別療效。

其他相關

鯉色雖有赤鯉、黃鯉、白鯉等品種,但性味功用相似,《神農本草經》列之為上品,南北朝·陶弘景說:鯉魚為諸魚之長,為食品上味。 《日華諸家本草》:鯉魚,治懷妊身腫,及胎氣不安。 《本草綱目》:鯉,其功長於利小便,故能消腫脹,黃疽,腳氣,喘嗽,濕熱之病,煮食下水氣,利小便。 《本草求真》:凡因水氣內停,而見咳氣上逆,黃疸,水腫,腳氣等症,服此則能以消,治孕婦水腫亦然。 鯉魚,金鱗赤尾,形態可愛,肥嫩鮮美,肉味純正,《詩經》:「豈其食魚,必河之鯉」。說的就是黃河鯉魚。史料載:「孔子娶於宋,並宦氏。一歲而伯魚,伯魚三歲,魯昭公以鯉魚賜孔子。孔子榮君之職,因名子曰鯉,字伯魚。」漢時有「就我求珍餚,全盤燴鯉魚」的讚美詩句。宋代醫學家蘇頌把「膾鯉」列為「食品上味」。

切魚方法

1、魚肉質細,纖維短,極易破碎,切魚時應將魚皮朝下,刀口斜入,最好順着魚刺,切起來更乾淨利落; 2、魚的表皮有一層黏液非常滑,所以切起來不太容易,若在切魚時,將手放在鹽水中浸泡一會兒,切起來就不會打滑了。 洗魚的竅門: 1、將魚泡入冷水內,加入兩湯匙醋,過兩個小時後再去磷,則很容易刮淨; 2、如果魚比較髒,可用淘米水擦洗,不但可以洗淨魚,而且手也不至於太腥; 3、加工魚時,萬一不小心弄破了苦膽,可快速在有苦膽的地方放上小蘇打,或者撒點酒,然後用清水洗淨,就可去除苦味 4、魚身上都有黏液,黏液易沾上污物;洗魚時,用細鹽將魚身擼一遍,然後用清水沖一下,就能將魚洗得很乾淨。 [4]

參考文獻