红薯大米粥查看源代码讨论查看历史

红薯大米粥，是一道家常粥品，制作原料主要有红薯、大米、[[红枣]，制作简单，营养价值高，味道也是相当不错。

红薯大米粥 原图链接 好豆网

基本信息

中文名:红薯大米粥

口味:甜

主要食材:红薯、大米

分类:家常粥品

功效:养胃健脾、排毒减肥、益气抗癌

辅料:红枣

材料准备

主料：红薯300g，大米80g。辅料：碱面少许，清水适量。

制作方法

2. 将红薯去皮洗净后切成小块，红枣和大米淘洗干净。
4. 拿一个微波炉适用的容器，最好是容量大些的带盖容器，可以使用微波炉附带的煮饭煲。
6. 将大米和红薯加入，倒入开水，开水的用量要根据自己喜欢的粥的稠度来定，喜欢稠的就少放点水，反之就多放些水。水放好后浸泡15分钟。
8. 滴两滴食用油在容器里，盖上盖子，放进微波炉用高火煮10分钟。
10. 取出容器，打开盖，轻轻搅拌一下，再放进微波炉继续用中火20分钟。
12. 香甜可口的红薯大米粥就做好了。