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内容简介
《5分钟商学院》作者、润米咨询创始人刘润 倾情作序
这是一本专注于“思考的方法”的书。随书附赠独创开放式思维导图。
上半部分聚焦于本质思考，这种思考方法能够帮你看透问题本质，并高效地解决复杂问题，让你成为只需半秒就看透事物本质的人，而不是一辈子也看不清事物本质的人。
下半部分则跳脱出思维的框架，站在更高、更广的层面去思考，运用迁移思考、升维思考以及逆向思考的方法，让很多看似无解的人生难题得到了解答。
一旦有了不懈的、直击本质的思考，我们的成长就会没有边界，而这一切发生的重要基石就是思考能力，也就是艾菲本书的重点。艾菲这本书让我看到了思考的方法以及思考的疆域，我觉得这是一本必须要推荐给更多人的书，遂欣然做序，希望它能帮助到更多有需要的人。
——《五分钟商学院》作者、润米咨询创始人 刘润
我们认为只要不断努力并持续忙碌便能终有所成，却忽略了成功要源自我们对事物本质的洞察和把握。人生中的变化和人们应变化而产生的行动都有迹可循。唯打破幻象，直击本质，方能去伪存真事半功倍。艾菲的《直击本质》以鲜明犀利的思想和生动形象的语言向我们揭示了认识事物并把握其本质的方法与过程，非常值得一读。
—— 星巴克中国副总裁 李磊
是时候升维我们的思考力了，艾菲直击本质，带你开启思考之旅。正如有人说下棋的高手“他们看棋盘的方式已经跟我们不一样了”，一起努力吧，相信“没有人的努力是错误的”！
——武田制药大中华区总裁 单国洪
创办小站教育9年以来，我深感对于创业者来说最核心的能力就是找到人和事的底层逻辑。《直击本质》刚好从底层操作系统来解剖现象背后的本质，并通过鲜活的案例来解析看似深奥的理论，建议每一位创业者和职场人士都潜心阅读，定能获益匪浅，实现个人认知的跃迁！
——小站教育创始人兼CEO 王浩平
我要推荐《直击本质》这本书，因为它会让你的人生算法得到升级。建议你每隔1-2年重读一遍，我相信每读一次，你的算法都会再次迭代升级！这本书将成为我公司新员工培训的两本必读书之一，另一本必读书是《高效能人士的7个习惯》。
——上海来店信息技术有限公司创始人兼CEO 邱浩
无论对工作还是生活，这都是一本非常值得一读的书。书的上半部是对“本质思考”到底是什么、为什么以及怎么做的剥茧抽丝般的思考，下半部则跳脱出来，看向框架之外，让我看到了很多打破常规的思考方式与真实案例，很有启发！
——上海别样红信息技术有限公司创始人兼CEO 黄晓凌
作者简介
艾菲 ，Gallup全球认证优势教练、个人成长教练、思维导师；
36氪特约作者、ITT认证培训师；
前《财富》美国500强公司大中华区市场部负责人；
公众号“艾菲的理想”主理人，关注者超过10万人。
致力于通过夯实“思维跃迁”与“自我认知”两大基石，获得蓬勃丰盈的人生。
原文摘录
自序只有思考思考的方法,才能收获指数级成长的入在本书的上半部分,我将抽丝剥茧地闻述本质思考的三个关键问题 hat(什么是本质)、Wy(为什么这就是本质)、How(怎样成为一个半秒钟看透事物本质的人)。在读完上半部分后,你就会对本质思考的方法了如指掌,并能将它运用到实际的工作和生活中。 在本书的下半部分,我将介绍迁移思考、升维思考和逆向思考。 关于迁移思考,查理・芒格说过一句耐人寻味的话:“一个人只要掌握80到9个思维模型,就能够解决90%的问题,而这些模型里面非常重要的只有几个。而,人生如此复杂,世事变幻万千,80到90个模型怎么可能解决90%的问题呢?就是查理芒格这句话背后隐藏着的深意:想要利解决90%的问题,你不仅需要掌握80到90个思维模型,还得学会对它们进行迁移运用,而这就是迁移思考。接下来,我会讲到升维思考。在学会并运用了本质思考后,我们的人生中依然存在着一些无解之题。比如 人的ego(自我)太强的话,就可能会有很强的嫉妒心,从而带来各种各样的痛苦与折磨,怎么办?这时,我们就需要提升思考问题的高度,学会升维思考的方法 在第四章,我提供了六种升维思考的方法,分别是层级思考法、时间轴思考法、视角思考法第三选择思考法、无边界思考法以及塑造者思考法。对于每一种思考方法,我都会用理论、真实案例以及我自己的亲身体验,帮你破解人生中的各种题,让你不再卡在人生的缝隙中,不再进退维谷,让你看清自己的价值观、愿景,更新自己的世界观与人生观,在短时间内获得人生的顶级智慧与思考力、让你的人生从此发生巨大转变。 在第五章,我会介绍逆向思考。虽然人人都知道逆向思考,但实际上只有少数人在真正使用这种思维方法。所以在这里,我精心准备了五个可以拿来就用的正向逆向思考模型,它们分别是成功-失败模型、变化-不变模型、加法减法模型、幸福痛苦模型、组合-反向模型。这些非常好用的思考模型将帮... 如果我问:“什么是愤怒?”你会如何作答? 产品运营专家梁宁是这样回答的 愤怒就是感觉自己的边界受到了侵犯。动物都有自己的边界。我们可能都见过一只狗、一只猫用尿液来划定自己的领域。如果在自己划定的领域里来了另外一只猫,之前的这只猫就会感觉自己的边界受到了侵犯,它就会愤怒。人的边界呢?是自己存在感的边界。比如在职场上,一个人抢另一个人的工作,就是侵犯了别人的边界。比如,两位女士开车时发生了别蹭,她们不一定愤怒;但如果一个女人的老公的大腿上坐了另外一个女人,这个女人肯定就愤怒了,因为边界被侵犯。 什么是恐惧?在一只猫的领域里来了另外一只猫,之前的这只猫的边界被侵犯,它就会怒。但如果来的不是另外一只猫,而是一只老虎,之前的这只猫就不愤怒了,它会恐惧。几个人要来拆你家的房子,你可能会愦怒。但如果龙卷风来了,你就不愤怒了,你会恐惧。 所以,本质上,愤怒其实是一种恐惧。 “本质上,愤怒其实是一种恐惧”,这就是对于“什么是愤怒"的准确简单比
书评
序言：只有思考思考的方法，才能收获指数级成长的人生
要想获得既稳定又高效的自我成长，我们不仅要学习各种知识和方法论（即武功招式），更要学习思考的方法，提升思考的能力（即内功修为）。
上部 本质思考：看透本质，自然会有不一样的人生
《教父》中说：“花半秒钟就看透事物本质的人，和花一辈子都看不清事物本质的人，注定是截然不同的命运。”
第一章 直击本质 看透三个本质，可抵十年奋斗
所谓本质，说的正是这三件事：事物的根本属性、问题的根源和现象背后的底层逻辑。但若仔细想想，这三者又有相通之处：不论是事物的根本属性、问题的根源还是现象背后的底层逻辑，其实都是对万事万物的“根本性”进行的探索与追寻，是对它为何存在的深度思考。
思考及解决一个问题的起点，正是对事物根本属性的思考与理解。因此，事物的根本属性就是我们要去思考的第一个“本质”。当你能够做到以下三件事中的任何一件时，你就了解了：1、给出清晰的定义（定义是揭示概念所反映对象的特点或本质的一种逻辑方法）
2、做出准确的简单类比（比如谈判就是找交集）
3、打出精妙的比方（我们能将一个抽象事物的根本属性与生活、工作中常见事物的根本属性画上等号。）
战略的根本属性是“选择”，而好战略就代表着“好的选择”。
著名商业顾问、《5分钟商学院》的作者刘润给零售下的定义：零售就是把最终付钱的“人”（消费者）和“货”（商品）连接在一起的“场”。
根据盖洛普的优势理论，决定一个人能否与很多人打成一片的天赋是“取悦”；与此相对的另一个天赋，名为“交往”。拥有“取悦”这一天赋的人喜欢与很多人建立关系，但这些关系都相对较浅；拥有“交往”这一天赋的人虽然只爱跟少数人进行交流，但这些交流往往都非常深入。
如果是定义，那就得遵循古希腊哲学家亚里士多德对于“定义”的定义，即定义=属+种差。“属”说的是这个事物与其他同类事物的相似之处，而“种差”说的是这个事物与其他事物的不同之处。
在对问题根源进行本质思考的时候，不仅要思考表层原因，还要思考深层原因；不仅要思考单一原因，还要思考复合性原因。只有这样，我们才有可能对问题和现象做出正确解释，从而避免类似问题再次发生。
没有了对于问题根源的探究与思考，我们就无法对事物的发展做出准确预测。
“底层逻辑”主要有四个方面的特点。 第一，抽象。越抽象的就越在底层。 第二，简洁。“万物之始，大道至简，衍化至繁”，“大道至简”说的正是事物的基本原理、方法和规律往往都是极其简洁的。 第三，动力来源。底层逻辑是各种现象出现的动力来源。 第四，通用性。底层逻辑针对的不是某个特定问题，而是某一类问题或现象，有时甚至能被运用在万事万物之上。
如果说思考问题根源是在寻找导致某一特定问题发生的根源，那么思考现象背后的底层逻辑就是在寻找某一类问题或现象之所以出现的普遍根源。因为底层逻辑是藏在万事万物背后的那个不变的规律，所以我们找到了它就等于是拥有了举一反三、融会贯通的本领。同时，因为底层逻辑是各种现象出现的动力，因此一旦理解了底层逻辑，我们对于诸多现象的理解也会变得容易许多。
本质思考力，就是透过纷繁复杂的现象，看清事物根本属性，看透问题根源，看懂现象背后底层逻辑的思考能力。
所谓进行本质思考，就是要思考以下三件事：
事物的根本属性：一个事物之所以成为它的根本原因。
问题的根源：导致问题发生的根本原因。
现象背后的底层逻辑：隐藏在各种现象背后不变的规律。
如果看不透事物的根本属性，就解决不了“为什么”和“怎么办”的问题；如果看不透问题的根源，就无法解决问题、解释问题和预测问题；如果看不透现象背后的底层逻辑，就无法找到同类问题的普遍根源。
第二章 思维黑箱 高手是如何看透三个本质的
溯因推理是解释已知事物的过程。也可理解成是根据某一结果B去推测其原因A的推理方法。如何进行溯因推理呢？简单来说，就是八个字：大胆假设，小心求证。
思考事物根本属性的两种假设法
当我们在思考事物根本属性的时候，一共有两种作出假设的方法：求同求异法和先归纳后抽象法。
他提出了爱情三角理论，即爱情是激情、亲密和承诺的结合。其中，激情是爱情中的性欲成分，指情绪上的着迷；亲密指在爱情关系中的温暖体验；承诺指对维持关系的决定。
求同求异法跟下定义的方法是相通的。属是什么？属就是这个事物与其他同类事物的相似之处。 种差是什么？种差就是这个事物与其他事物的不同之处。 所以，从本质上来说，前者说的是“求同”，后者说的正是“求异”。
什么是先归纳后抽象法？顾名思义，就是先进行归纳，再进行抽象和概括的推理方法。 什么是归纳？归纳是一种从个别到一般的推理方法。
归纳推理的前提与结论之间并无必然联系，它们之间的关系是可能性的关系。所以，要想检验一个归纳推理的结论是否正确，逐一检验特定范围内的所有情况就是最可靠的方法。
归纳推理是由部分代替整体的推理，选取的样本越多，得出的结论就越可能准确。一旦发现一个矛盾，这个归纳推理的结论就得进行修正。比如，人们原本已经得出了“世界上的天鹅都是白天鹅”这个结论，后来人们又发现了一只黑天鹅，这个结论就被打破了。 所以，只要样本足够大，操作足够科学，通过归纳得出的结论就不会有太大的偏差。即便如此，归纳法也只能得出概率性的趋势，而不是必然的结论。 虽然归纳推理无法提供必然性结论，但它却是一切科学的基础。
抽象是指从众多事物中抽取出共同的、本质性特征的思考过程。归纳是从个别到一般的思考过程，但得出的结论可能是具象的，所以还需要抽象这一思考过程。当这两个思考方法结合起来应用时，我们就能找出事物的根本属性了。取样的代表性比样本数量更重要，这一点在进行归纳推理时必须注意。
痛点就是恐惧。
思考问题根源的四种假设法
一共有四种：1、穆勒五法 2、5WHY提问法 3、结构性分析法 4、系统性分析法
一、穆勒五法：代表了五种假设问题根源的方法：求同法、求异法、求同求异法、共变法和剩余法。
1、求同法：通过几个问题的共同之处，从而找到原因。
2、求异法：比较某现象出现的场合和不出现的场合，如果这两个场合除一点不同外，其他情况都相同，那么这个不同点就是这个现象的原因。因这种方法是同中求异，所以又称之为求异法。
求同求异法：用求同法确定某现象出现的各个场合的共有条件，以及某现象不出现的各个场合就在于都不具有该条件; 并用求异法把上述结果加以比较，从而判明该条件是某现象的原因。
共变法：说的是在其他条件不变的情况下，如果一个现象发生变化，另一个现象随之变化，那么前一个现象就是导致后一个现象产生的原因或部分原因。
剩余法：寻求因果联系的归纳方法之一。基本内容：已知复合因素 (A,B,C,D) 是复合现象 (a,b,c,d) 的原因，又已知 B 是 b 的原因， C 是 c 的原因， D 是 d 的原因，那么剩下的 A 就是 a 的原因。
5WHY提问法：避开主观或自负的假设和逻辑陷阱，从结果着手，沿着因果关系链条，不断提出为什么，直至找出原有问题的根本原因。
我们怎样才能看到整体和系统，最重要的两个方法是结构性分析法和系统性分析法。前者是用静态的方法去看整体，后者是用动态的方法去看整体。
结构分析法：
结构：由组成整体的各部分的搭配和安排。它能化繁为简，化混乱为整齐。
结构分析法能够将事物从无序转变到有序，从混沌转变到清晰，其中要遵循的一个原则就是金字塔原理。
金字塔原理有三大规则。
规则一，任何一层的内容都是下一层内容的总结。
规则二，同一层的内容必须具有相同的特征。
规则三，同一层的内容必须按照一定的逻辑顺序排列。
这就是一个用于分析问题根源的金字塔结构，它由纵向和横向两种子结构组成。从纵向来看，最顶端的是需要分析出的问题的根源，下一层是这个问题所有可能的原因，再下一层是支持这些不同原因的各个子原因。从横向来看，每一层原因都需具有相同的特征，按照一定的逻辑顺序排列，且最好能够符合MECE法则。
MECE是“相互独立、完全穷尽”的意思。金字塔结构中每一层级的原因和子原因都得符合这一原则，它们之间“不能交叉，也不能有遗漏”。
系统性分析法
当子原因之间存在某些关联，有相互作用以及动态变化的时候，我们就要用系统性分析法去思考问题了。
系统的三个特征：
第一，系统是由元素组成的
第二，元素之间存在着一定的关系。
第三，系统具有一定的目的性，都要实现某种功能。
理解系统的三个关键：
第一，是存量和流量。什么是存量？存量是存储量、数量或物料、信息在一段时间内的积累量。流量则是一段时间内改变的状况
第二，是回路（起点和终点相同的路径称为回路）。
回路有两种，一种是上面这种的，叫增强回路。它的特点是，要么让事态向着越来越好的方向发展，要么让事态向着越来越糟的方向发展。因此，就会产生两种可能，要么是指数型增长，要么是加速崩溃。它有着自我强化的本领。
调节回路是强则调回来，弱也能调回来。所以，不论系统存量的初始值怎样，也不管它是高于或低于目标状态，调节回路都能将它调整到目标状态。
第三，是延迟。系统本身具有延迟性，不会立刻产生结果。
系统性分析法的本质：不用线性分析的方式，比如用5Why提问法去看待你眼前的问题；也不用静态分析的方法，只看元素而看不见元素间的关系。相反，你要用整体的、动态的方式去看待眼前的问题，不仅看到元素，还要看到元素间的联系，从而找到问题的根源。用一句话来说就是：你得通过对系统结构的深入理解和分析，找到导致系统问题的根本原因。
这个方法就是画图，画出系统循环图。然后从图中找到问题的根源，并找到问题的根本解。
破解自信死结的增强回路：第一种方法是，找到一个能够重建自信的最小项目，然后去做。通过这一点小小的火苗，得到一些正向反馈，然后增加这个最小项目的难度，得到更多正向反馈，直至最终重建自信。这一方法的本质是给这个“自信死结”的增强回路增加一个输入悬摆，这个悬摆就可以是一个小小的工作成果，而它能给自信心带来一段增强回路，让不断被削弱的自信心恢复如初。 那么，什么是悬摆？悬摆共分两类：一类是输入悬摆，一般用来表示期望达到的目标，或者是来自系统外部的驱动或限制因素，又或者是用来确定外部变量数值的具体参数；另一类是输出悬摆，它表示整个系统运作的结果。第二种方法是，深刻认识并激活自己的天赋才干。当真正激活了自己的天赋才干后，你就会找回久违了的自信，然后这种自信又会让你在本职工作中取得更大的成就。
找到现象背后底层逻辑的假设法
我们可以先归纳后抽象，然后对现象背后的底层逻辑作出大胆的假设。在使用先归纳后抽象法时，我们还需注意两件事情。 第一，防止过度抽象。一般来说，抽象程度越高，得出的底层逻辑的普适性就越高，但它的实际指导性也会变弱。 第二，注意区分随机事件与规律性事件。虽然从现象中找到底层逻辑至关重要，但必须区分这些现象到底是随机事件，还是非随机事件。如果是随机事件，是不可能有规律可循的。 [1]