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生黄芪的功效与作用及食用方法有哪些?
生黄芪的功效与作用及食用方法 前几日我大伯公出回家给我们家送去了点生黄茋,说吃完对身体好,但是我们又不容易做,也不知道有什么作用,我想问一下生黄芪的功效与作用是啥,应当如何吃?
生黄芪是一种滋补品,它具备补血补气、缓解疲劳、提高免疫力、有利排尿的作用。即便如此,生黄芪的作法还是令人头痛的一件事。由于生黄芪的色调是淡黄色的,用鼻部闻着有一股香气,但味儿确是苦的,建议生黄芪时再加一点大枣、枸杞子、干桂圆等。用温水侵泡约10分钟,再添加一小颗老冰糖,这时你能渐渐地喝下,你能感觉味儿非常好,长期性食用对人体有百益而无一害。 黄芪的食疗:
1、参芪大枣粥:
黄芪15g,党参10g,大枣30g,粳米100g.黄芪、党参煎水取汁,与后二者一同煮粥食。
本方以黄芪、党参补脾益气,用大枣协同奏效。用于脾虚气弱,体倦乏力,自汗,饮食减少,或易于感冒。[1]
视频
草晶华食疗:黄芪元气少女包
参考来源
- ↑ 清热化痰止咳、缓解肺炎 百度