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玫瑰养生保健作用与方法
【形态采制】
玫瑰为蔷薇科落叶灌木，直立高2米左右，枝条粗壮生刺。
奇数羽状复叶互生，椭圆形至椭圆卵形，表面多皱纹，长2～5厘米，宽1～2厘米，碧绿油润。春末夏初开花，直径6～8厘米，朵大圆匀，花瓣层厚，芳蕊多蜜，雄雌性多数，色彩有红、紫、白，鲜艳秀丽，芳香馥郁。果结秋季暗橙红色。
《花镜》载：“宋时，官院多采之，杂脑炷以香囊，芳茵袅袅不绝。”其浓香丽色，常使赏花者爱而难舍，前行而止步，赞叹故名“徘徊花”。
玫瑰花原产我国，据《西京杂记》记载：“汉武帝乐游苑中，栽培有玫瑰树。”说明栽培至迟开始于西汉。
现在分布江苏、浙江、山东、安徽，今山东平阴县、北京门头沟妙峰山、甘肃永登县苦水乡是三大产地，唯苦水为最。世界各国均有，200多种品名，品种20000多种。
银川、兰州、乌鲁木齐、佛山等定其为市花，是国花之最。美国、英国、法国、意大利、保加利亚、捷克、罗马尼亚、印度、伊朗、伊拉克尊其为国花，保加利亚将侵略者称之为偷玫瑰的人。
巴尔干山的玫瑰谷是玫瑰游园，花开时举行盛大的玫瑰节，编织花环，撒花瓣，使游人沐浴在花的海洋之中。
【养生保健作用】
玫瑰花性微苦温，味甘，入肝经、脾经，行气解郁，和血散瘀。养生中注意紫者人血分，白者入气分。花蕾将开时分批采摘，速摊薄，花冠向下文火烘干(优于晒干)后在翻烘其他部分。用于治疗肝气痛，新久风痹，吐血咯血，月经不调，赤白带下，乳痈肿毒。
《本草正义》云：“玫瑰花香浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，疏气活血，宣通窒滞而绝无辛温，刚燥之弊，断推气分药之中最有捷效而最为驯良者。芳香诸品，殆无其匹”。
《食物本草》曰：“玫瑰花食之，芳香甘美，令人神爽。”其花含香芳醇、橙花醇、丁香油酚、维生素C、葡萄糖、果糖、蔗糖。若将半开的花瓣撕开，层层撒糖，铺人大口瓶内，按实封口，待糖溶后，堪称糕点上等配料。
《梦粱录》记载：宋人用玫瑰制作饼儿筵。取新鲜玫瑰花末、玫瑰花酱、花枣泥、芝麻、猪油调入面粉，与削皮荸荠制成玫瑰荸荠饼，外黄内软。
《纲目拾遗》云：“玫瑰露(玫瑰花蒸馏液)能和血、平肝、养胃、宽胸散郁。”
《纲目拾遗》云：“可治疗噤口痢，用玫瑰花阴干煎服。”
《少林拳经》云：“玫瑰花治疗跌打损伤。”
《荷兰药镜》载：“功能刷净污液，令体内清洁强壮。凡脑病吐血痨咳、肺疡、白带、月经不调、月经过多、下痢等症，用之均效。益衄血、吐血，妇女崩漏，有效便利。”但必须芳香新鲜，否则无效。
玫瑰花是高级化妆品原料，1000克玫瑰油价值，相当于1520克黄金。
【养生配方推荐】
(1)玫瑰15克，红花、当归各10克。浸入白酒250毫升中7日。随量饮。用于治疗风湿疼痛。
(2)玫瑰花9克，佛手花12克。水煎服，每日1剂。用于治疗肝郁胃痛。
(3)玫瑰花干品加茶叶冲水频饮。治疗胸闷不舒，胃脘胀痛，隐痛暖气。
(4)蚕豆花、玫瑰花、白菊花各适量茶饮。治疗心情烦闷、发怒而引起的肝风头痛。
(5)鲜玫瑰花捣汁炖冰糖服。治疗肺病咳血。
(6)玫瑰花浸入梳头油中数日后，再用浸有玫瑰花的梳头油，能使头发增加光泽，治疗头屑过多，又能防止头发早白。
(7)玫瑰花焙干研末，每服3克，温酒送下。治疗皮肤肿毒初起。
(8)玫瑰、月季、当归各10克，益母草30克。水煎服。治疗月经不调引起的疼痛。
(9)《集听方》：“治吐血(内伤出血症)，用玫瑰花不拘多少，去蒂捣汁熬膏，贮瓶内，每早空腹四五匙白滚水冲服，一二日可愈。”
(10)《花经》：“玫瑰花片常服食作馅、浸酒、炮茶，其味无穷。”
(11)玫瑰花12克，冬虫夏草10克，三七粉3克(冲)。水煎服。用于治疗咳嗽咯血。
(12)玫瑰花90克为末，鲜姜汁20克，红糖250克。拌匀。每日3次，每服10克。用于治疗胃脘寒痛。
【保健注意】
(1)配方用3～6克。
(2)气血虚弱者不宜。 [1]
【功效】
1、美容养颜
面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可适量食用玫瑰花。 泡过的玫瑰花切勿随手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。玫瑰花茶可以有美容养颜的作用，对于缓解皮肤暗淡有好处，还可以有很好的美容护肤的作用，对于调理体质有好处，还可以美容养颜。
2、美胸
玫瑰花干有促进乳腺发育的功效，长期使用有丰胸的效果，推荐搭配：迷迭香+粉红玫瑰=促进乳腺发育。玫瑰花茶可以有美胸的作用，可以促进乳腺的发育哦。 玫瑰花茶的四大保健效果
3、祛痘
玫瑰花干课调节内分泌，控制水油含量比例，能够有效祛痘，冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水。玫瑰花茶可以有起到祛痘的作用，对于有痘痘的皮肤有调理的作用哦。
4、调节内分泌
当你沮丧、哀伤、妒忌和憎恶的时候，玫瑰花可以让你提振心情，舒缓神经紧张和压力，使人对自我产生积极正面的感受。 [2]
【玫瑰花泡水喝的禁忌】
1、在泡玫瑰花茶的时候，可以根据个人的口味加入少量的冰糖或者是蜂蜜，这样能够有有效的减少玫瑰花本身就带有的一股涩味，同时还具有加强功效的作用。不过需要注意的是，玫瑰花不要和茶叶一起浸泡。这是因为茶叶中含有大量的鞣酸，这种物质会影响玫瑰花对于身体的保健作用，本身的疏肝解郁的作用就会下降。
2、玫瑰花具有比较强的活血散瘀的功效，所以一些女性本身月经量就比较多的千万不能够在月经期间服用玫瑰花茶，避免出现大量出血的情况。
3、便秘患者最好不要过量的服用玫瑰花茶，这是因为玫瑰花在进入身体之后具有一定的收敛作用，如果喝多了玫瑰花茶会导致便秘的情况越加严重。
4、孕妇还有本身就是胃寒或者是容易腹泻的患者不要经常服用，另外一些身体经常感觉到疲惫或者是虚弱的人群也是不适合服用的，否则身体会越来越差。
5、在购买玫瑰花的时候一定要注意挑选，避免购买质量不过关的玫瑰花。
6、冲泡玫瑰花的时候并不是水温越高越好，建议茶水的温度不要用100度的，否则不利于营养物质泡出。一般情况下，75摄氏度到90摄氏度之间是最佳的水温。 [3]