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猴头菇(学名:Hericium erinaceus (Bull.) Pers.)是齿菌科、猴头菇属真菌。

子实体中等、较大或大型,直径3.5-10(30)厘米,肉质,外形呈头状或倒卵状,似猴子的头,故名"猴头"。

基部着生处狭窄,人工栽培猴头菇基部常因长于瓶口或塑料袋口内而呈柄状。

除基部外,周体外被覆菌刺。菌刺长1-5厘米,针形,粗1-2毫米。

孢子生于菌刺表面,球形,直径(5.5-7.5)微米×(5-6)微米,内含油滴,孢子堆白色 。

猴头菇在自然界中分布很广,主要分布在北温带的阔叶林或针叶、阔叶混交林中,如西欧、北美、日本、俄罗斯等地。

在中国,主要分布在东北大、小兴安岭,西北天山、阿尔泰山,

西部的喜马拉雅山及西南横断山脉的林区,包括黑龙江、吉林、内蒙古、河北、河南、陕西、山西、甘肃、

四川、湖北、湖南、广西、云南、西藏、浙江、福建等省级自治区 。

猴头菇在中国既是食用珍品,又是重要的药用菌。猴头菇是中国八大"山珍"之一,

自古就有"山珍猴头,海味燕窝"之说,与熊掌、海参和鲨鱼翅并列为四大名菜,肉嫩味香,

鲜美可口,营养丰富,色、香、味上乘。另外,猴头菇也是中国传统的贵重中药材,

具有滋补健身、助消化、利五脏的功能。现代研究表明,

其含有多肽、多糖、脂肪和蛋白质等活性成分,对消化道肿瘤、胃溃疡和十二指肠溃疡、胃炎、腹胀等有一定疗效。

列入《中国生物多样性红色名录-大型真菌卷》(2018年5月)--易危(VU)。

基本信息

中文名称:猴头菇[1]

拉丁学名:Hericium erinaceus (Bull.) Pers.

别名:猴头菌、猴头蘑、刺猬菌猬菌猴菇

界:真菌界

门:担子菌门

纲:层菌纲

形态特征

猴头菇(学名:Hericium erinaceus),外形似猴子的头,因而得名。

孢子透明无色,表面光滑,呈球形或近似球形,大小约 6.5 - 7.5 & micro; m×5×5.5 & micro;m。

菌丝细胞壁薄,具横隔,有锁状联合。菌丝直径为10-20µm。是四大名菜(猴头、熊掌、海参、鱼翅)之一。

子实体呈块状,扁半球形或头形,肉质,直径5-15cm,不分枝(与假猴头菌的区别)。

新鲜时呈白色,干燥时变成褐色或淡棕色。子实体基部狭窄或略有短柄。

菌刺密集下垂,覆盖整个子实体,肉刺圆筒形,刺长1-5cm,粗1-2mm,每一根细刺的表面都布满子实层,

子实层上密集生长着担子及囊状体,但子上着生4个担孢子,并且野生的猴头菇一般成对生长。

营养价值

在菌类蔬菜里面,[1]是比较少见的一种,也是一种名贵的食用菌,被列入八大山珍之一。猴头菇具有很好的使用功效,具有营养与药用的结合。

古有“山中猴头,海味 燕窝”之说。猴头与鱼翅、熊掌、燕窝并誉为四大名菜。

猴头是深山老林中的一 种大型肉质菌,喜欢生长在阔叶树干断面或树洞中。

幼小时呈白色,成熟后则变 成毛茸茸的黄棕色,从形色上看很像毛猴的脑袋,

故而得名。猴头菇为齿菌科植物猴头的子实体。我国华北、东北、中南和四川、云南、甘肃、浙江等地均有分布,夏秋季采收。

人工培育的子实体待菌龄到3个月以上,子实体长成时取下,晒干或鲜用。性味:味甘,性平。功能 :补脾益气,助消化。

营养与药用 猴头菌的营养成分很高,每百克含蛋白质 26.3 克,是香菇的二倍。

它含有氨基酸多达 17 种,其中人体所需的占 8 种。

每百克猴头含脂肪 4.2 克,是名副 其实的高蛋白、低脂肪食品,

另外还富含各种维生素和无机盐。猴头菇有增进食欲,增强胃粘膜屏障机能,

提高淋巴细胞转化率,提升白细胞等作用。故可以使人体提高对疾病的免疫能力。

猴头还是良好的滋补食品,对神经衰弱、消化道溃疡有良好疗效。

近年来,在抗癌药物筛选中,发现其对皮肤、肌肉癌肿有效。 所以常吃猴头菇,无病可以增强抗病能力,有病可以其治疗疾病的作用

功效作用

经常吃猴头菇可以预防食道癌。猴头菇又称猴头菌,是一种长得很像猴头的菌类植物。

菌类植物一直备受中国人的喜爱,因为其独特的口感和鲜美的味道,使得其在美食家的眼中具有不错的地位。

猴头菇可以促进人的食欲,减少厌食带来的困扰。

猴头菇还能增强增强食道粘膜屏障机能,提高淋巴细胞转化率,

提升白细胞等作用。所以,猴头菇可以提高食道以及胃部对于疾病的免疫能力。

猴头菇不仅仅是一款良好的滋补食品,还是一款良好的防癌药品。

参考来源