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《愛是一種選擇》作者：[美]漢菲特博士、米勒醫師、米爾醫師（Robert Hemfelt, Frank Minirth and Paul Meier），出版社：中國輕工業出版社，副標題：不再討好別人，拖累自己。

圖書是人類用來記錄一切成就的主要工具，也是人類交融感情、取得知識、傳承經驗的重要媒介，對人類文明的開展貢獻至鉅。古今中外，人們對於圖書總是給予最高的肯定與特別的關懷。

內容簡介

不再討好別人，拖累自己，一本教你如何擺脫不健康人際關係的權威書籍，暢銷數百萬冊，全美暢銷書排行榜第一名！你，是這樣的人嗎？想替別人扛責任–包括別人的感覺、想法、行動、選擇、需求、幸福與人生目標。當別人有問題時，會莫名其妙地感到焦慮與負疚。當別人遇到問題時，會有一股難耐的衝動，連珠炮似的向人家提供一些建議或給一些自以為是的安慰。當你提供的幫助或者建議不被採納時，怒氣橫生。設想別人需要你；當你的付出得不到回報時，怨氣叢生。為了取悅別人而作踐自己。只有在「給予」時，心中才覺得舒坦。受別人的恩惠時，充滿負疚與不安。常會尋覓需要你的人，在他們那裡，你才覺得自己有價值。如果你有以上特徵，你，就是患了「拖累症」！本書幫助你認識拖累症的成因、運作方式、危害性，最後會帶你從拖累症中得康復。「愛是一種自由的選擇，而不是強迫的義務。」

作者簡介

米勒博士(Dr．Frank Minirth)和米爾博士(Dr．Paul Meier)是高踞全美暢銷書榜首的《愛是一種選擇》(Love is a Choice)的作者，兩人合力創辦的心理治療診所是世界上最大規模的診所之一。兩位作者先後畢業於美國阿肯色醫學院及達拉斯神學院。

目錄

第一部分 什麼是拖累症

第一章 發現拖累症

第二章 拖累症的特徵

第二部分 拖累症的起因

第三章 空空的儲愛槽

第四章 失落的童年

第五章 反覆的強迫行為

第三部分 拖累症延續的因素

第六章 沉溺的滾雪球效應

第七章 否認

第八章 憤怒

第四部分 拖累症者的人際關係

第九章 拖累症者的家庭和愛情

第十章 拖累症式的人際關係

第十一章 建立健康的人際關係

第十二章 人們扮演的角色

第五部分 邁向康復的十個階段

第十三章 審視你的人際關係

第十四章 打破覺溺循環

第十五章 離開家，說「再見」

第十六章 為過去悲傷

第十七章 從一個全新的角度看自己

第十八章 新經驗與新父母

第十九章 對自己和他人負責/維修和保養