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| 橄欖汁 |
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中文名稱 ：橄欖汁 別 稱 ：山欖 諫果 青果 主要原料 ：橄欖 主要食用功效 ：解毒，醒酒 |
橄欖汁，由橄欖榨出的汁液，有治療喉頭炎、咳血、煩渴、腸炎腹瀉等功效。[1]
- 橄欖，又名山欖，又稱諫果，南京人稱它為青果，嶺南人稱作橄欖，不論生啖或是煮汁，它都能生津止渴、治咽喉瘸、解魚熬之毒和喉聞骨鯁。橄欖汁常用作清涼緩和劑。
- 橄欖原產中國南方， 中國福建、台灣、廣東、廣西、雲南等地區均有栽培，野生於海拔1300米以下的溝谷和山坡雜木林中，或栽培於庭園、村旁。分布于越南北部至中部。日本(長崎、沖繩)及馬來半島有栽培。
- 橄欖是很好的防風樹種及行道樹。木材可造船，作枕木。制家具、農具及建築用材等。果可生食或漬制;藥用治喉頭炎、咳血、煩渴、腸炎腹瀉。核供雕刻，兼藥用，治魚骨鯁喉有效。種仁可食，亦可榨油，油用於制肥皂或作潤滑油
- 橄欖汁為橄欖果榨生榨的果汁，橄欖汁有很好的解毒，醒酒功效。河豚中毒、毒蕈中毒、酒醉不醒有療效。
- 蛋白含量較高，含蛋白質1.2%，脂肪1.09%，碳水化物12%，鈣0.204%，磷0.046%，鐵0.0014%，抗壞血酸0.02%。
- 種子含揮髮油7~8%，以及香樹脂醇等。
橄欖汁的功效與作用
橄欖汁能醒酒
酒醉時神志不清、頭胸不舒、嘔吐交作，可用橄欖汁十枚，搗爛加水少許，用布濾汁約一小杯，飲之即醒。如一時不易得橄欖汁取汁，可以用豉油(即醬油)沖湯一碗，飲後也能解酲，並能在乾嘔難忍時，促成大嘔一次，然後再飲橄欖汁汁一杯，稍睡片刻，神志便清醒了。[2]
橄欖汁療喉症
冬天乾燥季節，久旱不雨，或失眠便秘時，夜間喉頭便覺乾燥，或使喉蛾腫大，可以常常咀嚼橄欖汁，每日十枚至二十枚，或打碎煮茶亦可。但在選購時需要慎重，揀取小而清香的最佳，大而黃胖的較遜。福建產的性質最好。西藏產的最名貴，就是名聞全國的"西藏橄欖汁"，因為它產地遙遠，運到各地，欖肉都沒有新鮮的。其欖肉形如棗核，色黑如炭，治喉症有消炎退腫之功，一部分藥材店有售。如無法買到西藏橄欖汁，漬制橄欖汁(即粗鹽制的極咸橄欖汁)也可以療治咽喉發炎之症。不過，許多重要的喉病，都須經醫生治療。
欖汁能消炎
一切發熱病症者，口唇乾燥的，可以用橄欖汁搗汁代茶，作為Et常飲料。凡唇燥出血的，可以欖汁或欖仁汁調麻油，或調豬油，或調凡士林，塗敷唇部，能使已生熱瘡的地方，消炎結痂，無瘡之處，也不致延及。說明:解毒醒酒;對河豚中毒、毒蕈中毒、酒醉不醒有療效。[3]
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