桂圆枸杞子粥查看源代码讨论查看历史
桂圆枸杞子粥 |
枸杞子滋补养生肾阳不足。本草纲目全书记述:“枸杞子,补肾壮阳造精,
护肝,清目,坚精骨,去疲惫,易色调,皮肤变白,清目安神助眠,让人长命。”
枸杞有滋补养生肾脏,清目,益脸色,长肌肉,坚骨筋之作用。久服有益寿延年,防衰老之实际效果。
干桂圆亦称桂圆,大枣补血补气。一起煮茶喝能够 具有,补血补气的作用。
温性味甘,益肺胃,补气补血;具备优良有滋润滋补功效,可用以肺胃亏虚。
中文名桂圆枸杞子粥主要食材桂圆,枸杞子
辅 料红糯米制作工艺煮
用途
益气补虚 养肝益血 补血生血 气血不足 心悸怔忡 健忘失眠 血虚萎黄
材料
桂圆肉15克,枸杞子15克,红糯米15克,大米15克。
做法
以上4种原料分别淘洗干净入锅,加适量水,
用大火烧开后转用小火熬煮至米烂汤稠即成。[1]