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木瓜燉銀耳
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木瓜燉銀耳是一種美食,由木瓜、銀耳、冰糖等製成。有利於養陰潤肺、滋潤養顏。老少皆宜。木瓜含有豐富的木瓜酶,能幫助滋潤肌膚、儘快排除體內毒素;紅棗可潤心肺、補五臟、治虛損。此款糖水能美白潤膚。
中文名
木瓜燉銀耳
目錄
材料
製作步驟
小提示
材料
木瓜、銀耳、冰糖。
製作步驟
1、銀耳用水泡發一小時這樣,沖洗乾淨後,去蒂摘成小碎片。
2、木瓜去外皮,剖開為二,去掉中間的瓤切成小塊。(如果木瓜買回來熟的比較透的話,也可以把木瓜洗淨,不用去皮。)
3、湯鍋中倒入沒過銀耳的水,蓋上蓋子,大火燒開後,轉小火先煮30分鐘。
4、然後再倒入木瓜,加入適量的冰糖,大火燒開後,轉小火也30分鐘這樣即可。
小提示
掏木瓜的時候不要挖太狠,蒸的時候容易破!