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少發脾氣，遏制破壞性行為 圖片來自六圖網

少發脾氣，遏制破壞性行為，知足和節制是希望和貪婪的解毒藥;不斷地減少這些損壞性心境的一起也要極力戰勝隨之而來的損壞舉動，都是這些舉動致使我們的意外和痛苦，因此心裡的改動有必要轉化成舉動，轉化成我們與他人交流的方式

原文

耐性和寬恕是憤怒的解毒藥;痛惜和慈祥是敵視的解毒藥;知足和節制是希望和貪婪的解毒藥;不斷地減少這些損壞性心境的一起也要極力戰勝隨之而來的損壞舉動，都是這些舉動致使我們的意外和痛苦，因此心裡的改動有必要轉化成舉動，轉化成我們與他人交流的方式。