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夕阳炒饭 图片来自豆果美食网

夕阳炒饭

减肥餐夕阳炒饭的用料

• [[青豆 ]]
• 胡萝卜丁
• [[葱花 ]]
• 番茄酱
• 鸡蛋
• 米饭

减肥餐夕阳炒饭的做法

1. 胡萝卜切丁焯水
3. 青豆焯盐水
5. 葱花
7. 打两颗鸡蛋
9. 鸡蛋煎七成熟。放一边
11. 隔夜饭用煎鸡蛋剩下的油炒就可以了。米饭炒三分钟与油充分拌匀
13. 米饭与油拌匀。放入胡萝卜丁与青豆。
15. 放入鸡蛋。炒两分钟
17. 加入葱花
19. 加入番茄酱盐味精。如果想要颜色再红润一点可以加点生抽。
21. 又热又香。太好吃了。