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夕陽炒飯 圖片來自豆果美食網

夕陽炒飯

減肥餐夕陽炒飯的用料

• [[青豆 ]]
• 胡蘿蔔丁
• [[蔥花 ]]
• 番茄醬
• 雞蛋
• 米飯

減肥餐夕陽炒飯的做法

1. 胡蘿蔔切丁焯水
3. 青豆焯鹽水
5. 蔥花
7. 打兩顆雞蛋
9. 雞蛋煎七成熟。放一邊
11. 隔夜飯用煎雞蛋剩下的油炒就可以了。米飯炒三分鐘與油充分拌勻
13. 米飯與油拌勻。放入胡蘿蔔丁與青豆。
15. 放入雞蛋。炒兩分鐘
17. 加入蔥花
19. 加入番茄醬鹽味精。如果想要顏色再紅潤一點可以加點生抽。
21. 又熱又香。太好吃了。