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圆白菜香蕉汁

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圆白菜香蕉汁是以圆白菜、香蕉等食材制成的一道美食。

中文名圆白菜香蕉汁主要食材圆白菜，香蕉

分 类家常菜

辅 料蜂蜜柠檬汁冰块

疗 效胃溃疡、胃弱、低血压

所需食材

圆白菜250克 香蕉150克 蜂蜜15毫升 柠檬汁5毫升 冰块2～3块

制作方法

1.圆白菜洗干净，将叶剥下，剁碎。若不习惯饮用生蔬菜汁，可将圆白菜用水焯一下，再剁碎。

2.香蕉剥皮，切成黄豆大小的块。

3.在玻璃杯中放入冰块。

4.将切好的圆白菜放入两层纱布中，用硬的器物压榨，挤出汁，注入盛有冰块的杯内。

或者将圆白菜放入家用组织捣碎机内，捣碎出汁。用纱布过滤，注入杯中。

5.香蕉捣碎成泥状，与圆白菜汁混合。再加入蜂蜜和柠檬汁搅匀，此汁别有风味。

食用须知

圆白菜香蕉汁对胃溃疡、胃弱、低血压、食欲不振、便秘均有一定疗效。