粥有健脾養胃的作用，對女人有很好的排毒和養顏作用，而血糯米有養肝、
養顏、澤膚的功效，紅色的血糯米，入心經，它的功效和滋補氣血有關，
所以吃血糯米粥對女性是很好的養顏排毒品。
中文名養顏紅棗血糯米糖水主要食材紅棗，血糯米
分 類糖水，美容
2 做法
材料
紅棗15顆,
血糯米一小碗,
黑豆20粒,
蜂蜜一勺,
水我這裡放滿了一整鍋,
做法
1. 黑豆浸泡一天，紅棗掰開（可以去核）
2. 除了蜂蜜所有材料洗淨入鍋大火煮至沸騰轉小火
3. 大概1個小時後，加入蜂蜜，關火，悶一會
4. 可以開動了[1]
參考資料
