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养老三境界(桂乾元)查看源代码讨论查看历史

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养老三境界
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《养老三境界》中国当代作家桂乾元写的散文。

作品欣赏

养老三境界

老话说“人生七十古来稀”。如今是新社会新时代,人们的生活条件健康状况大为改善,“七十小弟弟,八十多来西,九十不稀奇,百岁才算稀”。所以,70岁以后的人生只能说是进入养老阶段。国学大师王国维说“人生有三个境界”。拙以为养老也有三个境界:

第一境界保证“基本生存”,追求“夯实基础”,或可用四个“得”概括:“吃得香”“睡得好”“排得畅”“走得动”。

第二境界强调“自得其乐”,追求“情绪快乐”,也可用三个“得”概括。“舍得用”,该吃的吃,该用的用,现在的条件完全可以这样生活。“会得乐”,长寿的第一要义是开心快乐,做点自己感兴趣的事,聊天说笑,是休息调节,也是自得其乐。“想得开”,老话说“人生不如意事常八九”,退休了,就要想得开,既要抛开过去的恩恩怨怨,又要放下现实生活中的种种烦恼,快快乐乐地度过每一天。

第三境界讲究“内心愉悦”,追求“精神超然”,也可用三个“得”概括:“懂得养”,这里的“养”,一指“养身”,不要轻信坊间流传的什么特效补药偏方,不妨晒晒太阳路常跑,泡脚揉腹睡好觉,注意补水别忘掉。二指“养病”。人过70岁,免不了有这病那病,只是程度不同而已。大医生吴孟超提出“要与慢性病和平共处”,慢性病既然难以根除,那就用药物等手段控制它,不让其发展加重就行。“放得下”,此话也有两层含义,一是“儿孙自有儿孙福”,尽量不要干预其工作和生活;二是“放下长辈架子”,不要倚老卖老,用老眼光看新事物什么都看不顺眼,自己跟自己过不去;还要有自知之明,知老服老,努力学习,尽可能跟上时代步伐。“舍得丢”,首先要丢掉许多不合时代的老观念老思想,轻装上阵,接受新思想新观念。其次要丢掉家里没用的“老货”。除非自己特别喜欢的或有特殊意义的“旧货”,否则就忍痛割爱,统统丢掉。

总之,养老的目标不仅仅是长寿,而且还要活得有点质量和体面,有点意思和滋味。

夜光杯 2024.2.24[1]

参考资料