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健康素芦蒿
图片来自豆果美食网

健康素芦蒿 吃出健康,做个素芦蒿真的很好吃又减负,芦蒿中的天然气味减压减脂,加少量豆干增加蛋白质,也在口感上换位了多层次了,吃出健康又美味的菜,芦蒿豆干算上一种好食物,爱吃又简单又美味营养丰富!

素芦蒿的用料

  • 芦蒿200克
  • 豆干80克
  • 亚麻籽油1勺
  • 盐少许

素芦蒿的做法

  1. 虎年吉祥如意,春节后轻食记,素素芦蒿豆干
  2. 食材:芦蒿 豆干
  3. 豆干切丝 葱丝
  4. 下油入葱丝
  5. 再下豆干,如此煸炒豆干很香
  6. 煸起皱收干
  7. #吃出健康,解决假胖#吃出健康素芦蒿的做法图解7
  8. 步骤7
  9. 入芦蒿
  10. 翻炒均匀入少许盐,鸡精调味随意
  11. 简单而鲜美素食好了,吃了不胖菜[1]

参考文献