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什锦土豆饼
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什锦土豆饼
圖片來自豆果美食网
什锦土豆饼
土豆是很好的减肥主食,选对烹饪方式蒸,煮,焖都可以,当主食吃,好吃又饱腹。
什锦土豆饼的用料
土豆200g
玉米胡萝卜100g
茴香
50g
蟹柳
2根
鸡蛋1个
黑胡椒
海盐
适量
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什锦土豆饼的做法
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参考文献
什锦土豆饼的做法
土豆切块放入锅里蒸15分钟
蒸好以后压成土豆泥
准备茴香,玉米胡萝卜粒,蟹柳
放一点亚麻籽油
适量黑胡椒海盐
然后捏成小饼
刷一点蛋液,空气炸锅180°15分钟
挤上低脂蛋黄酱
这样就做好啦!
简单健康
[1]
参考文献
↑
什锦土豆饼
分类
:
427 飲食;烹飪
370 植物學總論