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风市穴】Fēng shì(GB31),经穴名。出《肘后备急方》。属足少阳胆经。风市穴的位置:当腘横纹上7寸。中医认为刺激风市穴有排除大腿多余水分,使大腿变苗条;缓解治疗半身不遂、下肢麻木、脚气等作用。

穴位含义

胆经经气在此散热冷缩后化为水湿风气。
“风市穴”。“风”,风气也。“市”,集市也。该穴名意指胆经经气在此散热冷缩后化为水湿风气。本穴物质为环跳穴传来的天部凉湿水气,至本穴后,凉湿水气进一步散热缩合而变为天部的水湿云气,水湿云气由本穴的天部层次横向向外传输,本穴如同风气的集散之的,故名“风市穴”。

概况

【取穴】仰卧位,在大腿外侧的中线上,两手自然伸直时,在大腿外侧部的中线上,中指尖处,按压有酸胀感[1]
【气血特征】气血物质为天部的水湿云气。
【运行规律】吸湿后下行中渎穴
【功能作用】运化水湿。

作用功效=

【功效应用】具有祛风化湿,通经活络、强筋骨的功效。
【主治病症】
主治腰腿疾患:如腰尻重痛,下肢萎痹或麻木,膝痛,腨肠冷痛,浑身瘙痒,厉风,疝气,遗尿,半身不遂,下肢痿痹,麻木,遍身瘙痒,脚气,坐骨神经痛,股外侧皮神经炎
现代又用风市穴治疗坐骨神经痛,下肢瘫痪,腰腿痛,小儿麻痹后遗症,膝关节炎,头痛,眩晕,耳鸣,荨麻疹等。
【配伍应用】
风市穴配阳陵泉穴、悬钟穴,有舒筋活络止痛的作用,主治下肢痿痹。
风市穴配风池穴曲池穴、血海穴,有活血祛风止痒的作用,主治荨麻疹。

穴位疗法

【针刺】直剌1~1.5寸,局部有胀重感。一般直刺1~2寸。取穴时稍屈膝,大腿稍内收提起,可显露髂胫束
【灸法】艾炷灸5~7壮;或艾条灸10~15分钟[
【按摩】以中指指腹垂直下压风市穴,以有酸、胀、麻感为宜,每次左右各按3~5分钟,先左后右,可治中风、半身不遂、下肢麻痹等症

视频

焦守廷上传足少阳胆经《风市穴》

参考文献

  1. 风市穴,穴位密码网