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興趣
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興趣( interest )是一種人類在定期時間內為了滿足對某些事物的濃厚興趣及自我享受或歡喜而去做的空閒活動， 愛好包括收集主題物品和物品，從事創造性和藝術追求，從事體育運動，或從事其他娛樂活動。

• 興趣(interest;)指興致，對事物喜好或關切的情緒。心理學家認為人們力求認識某種事物和從事某項活動的意識傾向。它表現為人們對某件事物、某項活動的選擇性態度和積極的情緒反應。興趣在人的實踐活動中具有重要的意義，可以使人集中注意，產生愉快緊張的心理狀態。
• 興致；由愛好、喜歡而產生的愉快情緒。 情韻；情趣。

宋嚴羽《滄浪詩話·詩辯》：「詩者，吟詠情性也。盛 唐 諸人惟在興趣，羚羊掛角，無跡可求。」 元辛文房《唐才子傳·張志和》：「自撰漁歌，便複畫之，興趣高遠，人不能及。」

• 情韻；情趣。宋嚴羽《滄浪詩話·詩辯》：「詩者，吟詠情性也。盛 唐 諸人惟在興趣，羚羊掛角，無跡可求。」
  • 元辛文房《唐才子傳·張志和》：「自撰漁歌，便複畫之，興趣高遠，人不能及。」

培養良好的興趣也很重要

• 人要有興趣，沒有興趣的人生，生活何其乏味！
• 興趣就是一種愛好。興趣有時是與生俱來的，例如有人天生喜歡文學、音樂、運動等。
• 興趣也可以透過後天培養，例如有些父母從小培養兒女彈琴、繪畫、舞蹈等才藝。
• 興趣有時候是選讀科系或就業的主要考量，例如有人喜歡文科、有人偏好理科、有人鍾情工科；而喜歡遨遊四海的人，往往以導遊、駕駛、空服員為職業。
• 興趣有時則是一份責任、一份悲心，例如投身公益事業，或加入義工行列，或是為了教化世間而以宗教師為職志等。
• 有時候為了充實自我，也會培養出閱讀、寫作、書法、電腦等興趣。
• 有時候興趣只是純為消遣，例如集郵、下棋、養寵物、蒔花植草、看電影、逛街、購物等。
• 從興趣雅好也能凸顯一個人的身分、財富，例如有錢人以集骨董、集錢幣為興趣。
• 甚至興趣也可以是一種信仰生活，例如誦經、念佛、坐禪、抄經等。
• 有時候因為羨慕別人在某個領域有傑出的成就，於是心生嚮往之餘，也能培養出相同的興趣。
• 有的人則是從興趣中發展出自己的專長，不但成就自己，也能造福人群。(當你學習有興趣的東西時樂於學習事半功倍)
• 不管興趣的養成是基於什麼因素，重要的是不能有不良的嗜好，例如嗜賭成性、嗜酒如命，甚至嗜食、
• 嗜睡，乃至抽菸、吸毒、遊蕩、惡口、說謊等，此皆不良的習性，不能名之為興趣。
• 興趣更不能「嗜好成癖」而「玩物喪志」，例如學生沉迷於電動玩具、飆車、電腦網路等而荒廢課業；
• 政府官員則因為熱中打高爾夫球而怠忽職守等等。
• 興趣尤其不能建立在他人的痛苦上，例如養寵物，一旦興趣不再就棄養，於是形成流浪狗、流浪貓充斥街頭，不但不人道，而且造成社會問題。
• 興趣是開發潛能的動力，是安享晚年的寄託，是日常生活的調劑。
• 一個人若能從事合乎自己興趣的工作固然幸運，如果不能，也要從工作中培養興趣，能夠樂在工作之中，這才是培養興趣之要。

如何找到自己的興趣

• 如何找出時間培養(嗜好)興趣？--雙薪家庭的家長很忙，但還是可以找出時間培養(嗜好)興趣。
  • 大多數人多多少少都有些空閒時間，只是沒有善加利用。用以下方法，重新檢視自己的時間，排出時間給自己。
    1. 用「星期」而非「天」來規劃時間：我們可以把一個星期視為一個週期。這個週期裡有168個小時，如果你花40小時工作，40小時睡覺，扣除一些例行事項的時間，大約還有72小時。
    2. 留心你的「待機時間」：我們以為自己沒有空閒時間的原因之一，是因為無聊的時候，我們常常滑手機，看社群媒體、在網路上亂逛、甚至發呆。
    3. 別把3C當嗜好：我們都知道，滑手機、看社群媒體、收發電子信可能耗費我們很多時間。在忙碌的一天後，倒在電視或電腦前面可能可以給你放鬆的錯覺。
    4. 「太多」空閒時間不利培養嗜好：好消息是，培養嗜好並不需要「很多」時間。研究顯示，太有空的人反而不容易培養嗜好，而且還愛抱怨。
    5. 安排你的空閒時間，但不要排滿：有固定嗜好的人，都會預先安排他們的週末活動，但不會把每一分每一秒都排得滿滿的。
• 如何找到對的(嗜好)興趣？--是完全出於自願、為了樂趣而為、不存在任何責任或必須完成的進度。
  • 可以試著問自己以下幾個問題，以獲得靈感，找到(嗜好)興趣：
    • 什麼是你一直想做的事？回憶童年，哪些活動令你難忘？你喜歡怎麼打發時間？
    • 勇於探索，逛逛手工藝品店或樂器行，發掘你可能有興趣的活動。要不就上一堂課，接觸新事物。
• 所有日常活動都有成為(嗜好)興趣的潛力，例如：烹飪、養寵物、室內裝潢、閱讀、整理照片……
  • 有時候，嗜好從接送孩子上才藝課開始，孩子的興趣會變成我們的興趣，有些家長則從在孩子的球隊志願服務開始，變成架網站、辦活動的專家。