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注射
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• 台灣首例！三峽恩主公醫院疑醫療疏失　為25位民眾注射「未稀釋BNT疫苗」 9/29增一人住院--稀釋後BNT疫苗一瓶可供6人施打，但原本150人施打的劑量竟全打在這25人身上！By 朱明珠, 台灣英文新聞－編輯

2021/09/29 11:10

• • （台灣英文新聞／朱明珠　綜合報導）新北市三峽恩主公醫院27日上午對25人施打未稀釋BNT疫苗，當天有9人住院，今（29）日傳出又多1人住院，院方說明，這是預防性措施，該民眾身體狀況沒有大礙。

注射（Injection）俗稱打針，是一種利用注射器與針頭穿過皮膚，並將液體送入身體內的方法。是一種給藥途徑，注射所預期的作用位置，不一定是受注射的位置。

• 注射，指的是藉助注射器一類的醫療器械將液體或氣體注入人體，以達到診斷、治療、預防疾病的目的。其與吃藥不一樣。
  • 藥劑經注射後可迅速到達血液併產生作用。
• 藥劑經注射後可迅速到達血液併產生作用。
  • 但萬一誤用則藥物不易清除，注射時有疼痛感，注射部位有時發生局部不良反應。
• 目前有多種不同的注射方法，包括皮內注射（intradermal injection）、皮下注射（subcutaneous injection）、肌肉注射（intramuscular injection）、靜脈注射、關節注射（intra-articular injection）、骨內輸液（intraosseous infusion）等。
• 其他解釋:
  • 1. [inject]∶用注射器將藥液注入體內
  • 2. [injection]∶用注射器將藥液注入人體內方法的統稱。常用有皮內、皮下、肌肉、肌底、靜脈、動脈、鞘內注射六種
  • 3. [fix the gaze upon;give attention to]∶[目光或意念等]集中於一處

把他的炯炯雙目注射至基礎理論上來了

• • 4. [jet;spurt;come down in torrents]∶噴射;傾瀉

疫苗注射後飲食注意事項

• 【接種後該注意什麼】
• 1. 接種後需在接種處所停留觀察30分鐘，若出現嚴重過敏休克、劇烈頭痛、嚴重胸痛、呼吸困難、皮膚出現自發性血點等症狀，請盡速就醫。
• 2. 注射部位疼痛是常見的副作用，記得打完後不能揉打施針處，揉打施針處可能會讓它反應更劇烈、紅腫的機會更大，請盡量放鬆手臂並保持活動，以避免僵硬，也可以輕微冰敷以舒緩不適感。
• 3. 若身體出現嚴重副作用，例如大面積的過敏搔癢、頭暈喘不過氣等明顯症狀時請盡速就醫。
• 4. 不熬夜，每天睡滿7～9小時，能強身健體、對抗病原並抑制發炎；反之，睡眠不足則讓人更容易生病。
  • 哈佛醫學院睡眠專家羅賓斯（Rebecca Robbins）提醒，接種前後1週睡眠習慣健康，可增進保護力。
• 5. 注射後48小時內請停止劇烈運動，若是真的想運動舒緩身心的人也建議運動強度及頻率要調降，可從事例如快走、輕鬆慢跑、伸展等活動。
• 6. 注射後身體會處於發炎狀態所以應盡量避免易發炎的食物與生活，提醒大家先別食用容易引發身體發炎的「油炸重鹹」與「高糖食物」這些刺激性的食物，像是炸物、餅乾、蛋糕等，另外抽菸會使呼吸道更容易受病毒侵襲，過量的酒精以及熬夜，都會削弱免疫系統都應避免。
• 打完後補充營養加上生活作息很重要，甚至能提升保護力！那到底要吃些什麼呢？霓霓媽咪接下來告訴你～
• 【接種後的六大飲食重點】
• 1. 多喝水--補充水分、增加排尿，確實能帶走過多體熱，幫助降溫，喝水記得少量多次，一日大約喝到2,500～3,000cc即可，除了避免頻尿、影響生活品質，如果短時間大量喝水，引發水中毒，更可能影響對疫苗副作用的判斷。
• 2. 多吃新鮮的原型食物--原型食物就是少加工，沒有添加物，並盡量接近食物的原貌，像是馬鈴薯是個非常健康的食物，但是經過油炸加工過後的薯條就要避免。
  • 攝取原型食物除了可以讓身體降低發炎反應、提升保護力外也有許多好處，例如：幫助穩定血糖、幫助維護心臟健康、預防肥胖等。
• 3. 多吃彩色蔬果--一般人多吃綠色或白色蔬菜，但建議打完疫苗最好多吃彩色蔬果，一整天吃到紅橙黃綠藍靛紫最完美(別再挑食啦～均衡最重要!!)，舉例像是藍莓、櫻桃、番茄、酪梨、花椰菜、高麗菜等都可以適量食用，吃的顏色越多、種類越多元化，對身體健康是越加分的～色彩鮮艷的蔬果都富含抗氧化的營養素，能抑制體內自由基，幫助身體對抗氧化反應。
  • 如十字花科蔬菜(花椰菜、青花菜、高麗菜等)內含有大量的萊菔硫烷（sulforaphane），就是氧化壓力和發炎反應的剋星。
• 4. 優質蛋白質--蛋白質為建造白血球、抗體的主要成分，份量一定要充足，多攝取優質蛋白質可以多提升肌肉量，有研究指出肌肉量與免疫力的好壞息息相關，維持充足肌肉有利於免疫系統。
  • 豆魚蛋肉類含有豐富的蛋白質，可以多補充，另外雞湯具有一定程度療效，也有輕度抗發炎功效。而大骨湯富含甘胺酸、精胺酸，兩者都是抗發炎利器。大骨湯也含膠原蛋白，有助強健腸胃道。
• 5. 補充高濃度Omega3--Omega-3當中對健康最重要的成分為EPA及DHA，EPA主要是抗發炎，對於心血管疾病、三高、關節發炎有緩解的好處；而DHA則是在於神經再生，有助改善認知功能、提升記憶及專注力等，尤其Omega-3人體無法自行生成，只能多攝取深海魚類或保健食品(魚油)來補充。
  • 成人要吃到足夠的Omega-3攝取量大概每日要吃到16片手掌大小的鮭魚，真的是困難度非常的高啊!! 這時候你就可以跟霓霓媽咪一樣用補充魚油的方式來代替，每天兩顆輕鬆補充！
  • 但可不是坊間隨便買一罐魚油來吃就好了，小心吃到不好的油讓身體發炎的更厲害！
• 6. 補充緩釋型維他命C--研究指出補充「緩釋型」維他命是個快速又有效的方式，一般劑型的維他命C約在補充後2-3小時會達到體內濃度含量高峰，之後會隨尿意快速排出體，而緩釋型維他命C可以長效釋放維他命C，讓消化道穩定吸收固定的量，不會造成腹瀉問題，也可以在體內持續維持8小時維他命C的濃度，持續為我們的保護力做保養！

預防注射的一般常識與注意事項

• 帶孩子去接種疫苗是每位父母親都會遇到的一件大事，從全然不知的情況到注意各項小細節，其中所經歷的過程，可以因為知道的更多而更能掌握，不至於手忙腳亂、驚慌失措。
• 常規預防接種項目：1. B型肝炎疫苗 2.卡介苗 3.結合型13價肺炎鏈球菌疫苗 4.五合一疫苗（白喉破傷風非細胞性百日咳、b型嗜血桿菌及不活化小兒麻痺）5. 水痘疫苗 6. 麻疹腮腺炎德國麻疹混合疫苗 7.日本腦炎疫苗 8.四合一疫苗（減量破傷風白喉非細胞性百日咳及不活化小兒麻痺）9.每年10月起流感接種，提供6個月至國小六年級之學幼童接種流感疫苗 10.A型肝炎疫苗
• 注射前的注意事項--
  • 電話確認-- 去打預防針之前，應先查詢確定醫院診所或衛生所(室)每週的哪一天，有辦理預防接種及注射的項目，再依寶寶注射的種類按時前往，再施打疫苗之後，應按照醫師或護士預約排定的下一劑疫苗接種時間前往注射，若寶寶當天有任何狀況不適合施打疫苗，應再和接種單位查詢下一次的接種時間，免得白跑一趟。　
  • 詳知寶寶的生理狀況-- 如果寶寶平常不是由父母自己帶養照顧的話，在施打預防針之前，應該詢問清楚寶寶的狀況，才不會發生醫師一問三不知的狀況，造成醫師診斷上的困擾，對寶寶也不好。
  • 各種疫苗的注射有其應注意的禁忌，父母們應注意做好寶寶生理狀況的評估事項，例如：過去一年內注射同類的疫苗之後，寶寶是否有抽筋或休克的現象發生；目前有無身體不適的情況，包括發燒、服用特定藥物......等。
• 帶齊證件-- 要準備的東西包括：兒童健康手冊及健保卡，若初次赴該單位接種者，請同時攜帶戶口名簿，以利接種資料之登入。
• 注射後的照顧-- 經過完整的事前準備，以及如期順利的施打疫苗之後，可別以為就此大功告成了。
  • 在疫苗注射之後，各種疫苗都可能有一些輕微的副作用發生，發燒、注射的局部部位會有腫脹、發紅、結硬塊等些微反應是常見的症狀。
  • 一般而言，打完預防針之後仍可照常洗澡，不需要過度憂慮；而注射部位若有紅腫的情況，可施予冰敷；不論在何處施打疫苗，在打完預防針之後，一定都會有醫護人員為家長們做衛教的工作，家長們亦可主動的索取「預防接種後的反應及注意事項」單張，帶回家仔細研讀，並交給寶寶的主要照顧者一份，好讓他幫您注意寶寶的情況，一有異常的現象如：高燒不退、活動力降低或注射部位紅腫不退，都應儘速求醫。