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烹飪,又稱烹調、烹煮、炊煮、造飯、做菜,指將食材處理並製作成食物、菜餚、餐點、膳食的方法。一個好的菜餚,色香味形俱佳,不但讓人在食用時感到滿足,而且能讓食物的營養更容易被人體吸收。不同的文化會用不同的方法料理食物。
烹飪方式
用油加熱
- 烹:食物先用急火熱油炸過,再加調味汁翻炒。
- 熬:先炒,然後加湯至熟
- 燴:先炒,出鍋前勾芡
- 燜:先炒,然後加湯和調味品,微火至熟,亦作炆
- 燒:先炒,加湯和調料後,微火至接近熟,再以旺火收湯
- 扒:先炒,加湯和調料後,微火至接近熟,再以旺火收湯,出鍋前勾芡,如同燒
- 煎:用少量的油傳熱,使食物熟透。
- 炸:將食物浸在高溫的食用油中,加熱溫度取決於食材。
- 貼:是指調理食物時只用油煎其中一面。
- 溜:先將主料炸(有的時候為炒)過後,另起鍋,放入主料,加上勾芡的調味汁(稱為滷汁)而成。
水熱
汽傳熱
- 蒸:將食品原料放在器皿中,利用水蒸汽加熱食物使其成熟的過程。
其它
- 鹵:把主食材放入滷汁,長時間微火煮,至主食材入味。
- 醬: 又稱滑,將已煎炸好或燙熟之食物,加入調好味,勾好芡之稠汁中拌勻,使菜餚上桌時滑嫩可口,其作法與燴很相似,但所用之湯汁比燴少,例如醋溜丸子。
- 糟:
- 熏:將食物放在木頭或是其他材料上方,燃燒木頭或其他材料使其生煙,附在食物的表面。
- 烤:直接用火或者是熱源將食物加熱的烹調方式。
- 焯:將食材放在開水中略微煮一下就撈出來
- 焙:用微火烘烤
- 熗: 將食物材料加上濃重的調味料而食之,一般分生嗆與熟嗆兩種,生嗆為將升的材料(以海鮮為多)經過適當處理後拌入濃重的調味料直接食用,如嗆蟹,嗆蝦。熟嗆為將濃重的香辛料加蔥,姜,蒜,花椒,等放入熱油中散發出濃重的香氣,再放入材料,如嗆蜇皮,嗆白菜。
- 醃:指利用糖、鹽、醋或其他調味料來保存食物。
- 拌:把醬料與其他食物材料拌勻。
- 拔絲:將預先炸好的食材到入糖漿中,快速攪拌,使筷子挾起食材時可以拉出長長的糖絲。
- 鹽焗: 把材料經過調味後,用錫紙包好,埋入炒熱的鹽堆內,以小火慢燒,使菜熟透而芳香,例如鹽焗雞。