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'''齐白石的“七戒”'''，名人故事。<ref>[http://www.xiaogushi.com/Article/zhongguomingren/2012120510201.html     齐白石的“七戒”]  小故事网</ref>
== 故事内容 == 
[[File:齐白石456.jpg|缩略图|right |[http://photocdn.sohu.com/20140304/Img395977447.jpg   原图链接]齐白石]]

蜚声海内外的著名国画大师[[齐白石]]，作画之余坚持锻炼身体，所以，年近百岁之时，仍然精力充沛，挥毫不止。齐白石一生经历不少坎坷，然寿臻期颐，给人们留下了丰富的艺术珍品。晚年的时候，他每天天不亮就起床，先去自家的南菜园，为葡萄、丝瓜、花生等瓜果除草、施肥，以此作为一种锻炼身体的方法，长年坚持不辍。齐白石一般睡得很早，从不贪晚，每夜必须保证足够的睡眠，而且讲究睡眠质量。他一生恪守保养身体的“七戒”。


一戒饮酒：白石老人深知饮酒有害健康，除偶尔饮少量葡萄酒外，平时从不喝烈性酒。


二戒空度：“人生不学，苦混一天”。白石老人每天绘画不止，他逝世前一年仍作画600余幅。


三戒吸烟：齐白石不吸烟，亦不备烟。


四戒懒惰：齐白石坚持自己料理生活，补衣、洗碗、扫地等活，都亲自去做。


五戒狂喜：他的画经常获大奖或被选入国际画展，他隐乐于心，平静坦然，毫无常人的狂喜之态。


六戒空思：空思，即思想杂乱无章地忆旧，不能自制。白石老人从不空思。


七戒悲愤：齐白石处世悠然，既不大喜过望，也不大悲大泣，始终保持平静乐观的人生态度。


齐白石轻看名利地位，喜欢过平淡、宁静的生活，由于他心性平和，乐观豁达，且始终坚持锻炼身体，所以虽年近百岁时，仍然精力充沛。


注：


齐白石(1864年1月1日─1957年9月16日)，祖籍[[安徽]]宿州砀山，生于[[湖南]][[长沙]]府湘潭(今湖南湘潭)人。原名纯芝，字渭青，号兰亭。后改名璜，字濒生，号白石、白石山翁、老萍、饿叟、借山吟馆主者、寄萍堂上老人、三百石印富翁。


是近现代中国绘画大师，世界文化名人。早年曾为木工，后以卖画为生，五十七岁后定居北京。擅画花鸟、虫鱼、山水、人物，笔墨雄浑滋润，色彩浓艳明快，造型简练生动，意境淳厚朴实。所作鱼虾虫蟹，天趣横生。齐白石书工篆隶，取法于秦汉碑版，行书饶古拙之趣，篆刻自成一家，善写诗文。曾任中央美术学院名誉教授、中国美术家协会主席等职。代表作有《蛙声十里出山泉》《墨虾》等。


== 参考资料 ==
[[Category:830 中國文學總集]]