檢視香辣烤红薯条的原始碼

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| style="background: #008080" align= center|  '''<big>香辣烤红薯条</big> '''

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[[File:1ae2970af45711e6947d0242ac110002 1616w 1080h.jpg|缩略图|居中|[http://s1.cdn.xiangha.com/caipu/201704/1822/182221539340.jpg/NjAwX3J3MTcwN19jXzEtM19yYjEwMjdfcmJfMS04XzQwMA 原图链接][http://www.xiangha.com/caipu/93673026.html 来自 搜狗 的图片]]]
	
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虽然将红薯弄成香辣味的有点奇怪，不过味道意外的好呢。在辣椒的映衬下，红薯变得更香甜了。吃腻了烤红薯，不妨换个口味。
这红薯条可以当小点心，也可以做西餐的配菜代替一般的炸土豆薯条，配牛排神马的也完全无压力。

=='''目录'''==

'''优选菜谱'''

'''材料'''

'''做法'''

'''健康功效'''

'''菜谱小贴士'''

=='''主料'''==

红薯：3个约300g	橄榄油：2大勺

辣椒粉：1大勺	盐：适量

=='''做法步骤'''==

1. 烤箱预热220度，烤盘铺上锡纸后入烤箱一起预热

2. 红薯带皮洗净擦干，先剖半，再切成4瓣成长条状

3. 红薯条加[[橄榄油]]混合

4. 再加辣椒粉和适量盐拌匀

5. 入烤箱220度烤45分钟左右即可，中间取出翻面

=='''材料'''==

红薯6个，去皮，切成细条，橄榄油2汤匙，现磨[[黑胡椒]]和盐适量，辣椒粉半茶匙（可选择）

=='''做法'''==

1.将烤炉预热到220度。<ref>[https://www.xinshipu.com/zuofa/73996   香辣烤红薯条],搜狗, 2018-09-13</ref> 

2.将红薯条、油、盐、胡椒和[[辣椒粉]]一起放到一个塑料袋里，密封后摇混在一起。然后将薯条平铺在2个大的烘盘中。薯条只放一层， 不要堆积到一个烘盘内。

3.将薯条在烤炉里烤20分钟或直到一面金黄。然后翻面再烤20分钟直到外面变脆里面变软。烘烤时间是根据你切的薯条厚薄程度而定。

=='''健康功效'''==

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

橄榄油：富含热量、富含脂肪

=='''菜谱小贴士'''==

烤盘先预热能迅速让红薯条升温避免产生蒸汽

红薯不可去皮，充分洗净即可

大胆的放辣椒粉，盐也要稍多，才能突出香辣

红薯条不要在烤盘上拥挤在一起，彼此不要重叠

=='''参考资料'''==
{{Reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:420 家政總論]]