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{| class="wikitable" align="right" |- |<center><img src=https://www.kfzimg.com/sw/kfz-cos/kfzimg/16726188/f34ec5403d0d6f74_s.jpg width="260"></center> <small>[https://book.kongfz.com/508937/6052708267/ 来自 孔夫子网 的图片]</small> |} 《'''跑步穿过阴云密布'''》,[英] 菲尔·休伊特 著,出版社: 人民文学出版社。 人民文学出版社,1951年3月成立于[[北京]],系国家级专业文学出版机构。除用人民文学出版社之名出版了大量[[图书]]外,还先后使用过[[作家]]出版社(1953至1958,1960至1969)、艺术出版社(1953至1956)、文学[[古籍]]刊行社(1954至1957,1987至1989)、中国[[戏剧]]出版社(1954至1979)、外国文学出版社<ref>[https://www.douban.com/doulist/143543651/ 外国文学出版社],豆瓣,2021-08-17</ref>(1979至2009)等副牌出版各类文艺图书<ref>[https://www.maigoo.com/brand/69561.html 人民文学出版社],买购网,2022-10-25</ref>。 ==内容简介== 作为一种运动,跑步可以保持身体健康,给人带来奇妙的身体状态。同样重要的是,它还可以把我们从可怕的精神状态中带回来。对于遭受创伤、感到抑郁、患上某些身体或精神疾病,导致生活陷入危机乃至崩溃的人来 说,跑步很可能是一剂良药,带来重生的希望。 2016年,本书作者、马拉松跑者菲尔·休伊特在一次可怕的抢劫中被歹徒刺伤,他出现了严重的创伤后应激障碍症状。休伊特在跑步中发现这项[[运动]]能够有效地帮助他康复。这激发了休伊特的兴趣。他采访了另外 34个跑步者,这些人曾遭遇创伤、丧亲、重病、成瘾、抑郁和焦虑等问题,他们通过自己艰苦但畅快的跑步历程,最终获得了身体上和精神上的疗愈,看到生活的希望,并走出自我封闭的晦暗地带,和其他人以及社会重新建立联系。 在这些动人的故事之外,本书的附录还深入阐述了跑步对精神健康有疗愈作用的科学依据,以此鼓励大家加入跑步运动中去。 《跑步穿过阴云密布》金句: ⭕跑步很艰苦,但它有治愈痛苦的力量。 ⭕跑步带来的强大净化作用仍然是个谜。 ⭕你即将[[阅读]]的这本书,是一本鼓舞人心的真实故事集,讲述那些在难以想象的逆境中奔跑的人,他们在自己的内心宇宙中找到了思考的角度、决心以及最终的宁静。 ⭕跑步使我们变得更强大,也为我们的人生带来了目标。 ⭕当你停下脚步,世界可不会为你停下来。 ⭕跑步完全是一步一个脚印,是坚持到底,是相信自己、相信训练,并与其他人一起分享。 ⭕跑步使我头脑清醒,让我能够思考所有艰难的事情。 ⭕跑步有趣,但很辛苦;它会把人榨干却又让人感觉充实;让人精疲力尽却又能提神醒脑;让人清醒却又让人陶醉。 ⭕跑步是个人的,却又是集体的;它让人汗流浃背却又很美妙。它是艺术,但没错,它也是科学。跑步平易近人,却又不同寻常;它很乏味,却又有诗意;它是一个挑战,却又让人愉悦。 ⭕“长距离[[跑步]]……能创造出一种我无法解释的团结力量。” ⭕这是自由。就是这么回事。跑步就是自由。 ⭕跑步帮我找到了坚持下去的精神力量。 ⭕跑步就是生命。 ⭕当我跑步的时候,我成了自己的绝对榜样。 ⭕我已经找到了一种跑步方式,可以在它带来的自由中获取绝对的快乐。 ⭕它给了我一个思考、专注和放松的出口。 ⭕你不是冲过终点线才赢的,踏上起跑线的那一刻你就赢了。 ==作者介绍== 【作者简介】 菲尔·休伊特(Phil Hewitt)热衷跑步,已完成34次马拉松比赛。他于牛津大学获得博士学位,研究方向是20世纪早期法国戏剧。1990年他进入《[[奇切斯特观察家报]]》报社,成为该报艺术编辑。休伊特还出版过其他跑步类畅销书,如《继续奔跑》《奔跑中》等。 【译者简介】 陈晓珊,译者、科普绘本作者,已出版《地球的两端》等科普绘本。业余艺术家,喜欢画下日常美好有趣的小瞬间。努力践行正念生活方式,热爱游泳、跑步、瑜伽,梦想到世界 各地参加马拉松。 方嘉文,译者,已出版译作《[[海风下]]》。一到夏 天就想游泳,一看到好天气就想散步,享受探索自我和自然。 ==参考文献== [[Category:800 語言、文學類]]
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