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| style="background: #008080" align= center|  '''<big>跏跌坐</big> '''
 
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[[File:De8ba80b7c189af8.jpg|缩略图|居中|[https://pic.sogou.com/pics?query=%E8%B7%8F%E8%B7%8C%E5%9D%90&w=05009900原图链接][https://i01piccdn.sogoucdn.com/de8ba80b7c189af8来自 搜狗 的图片]]]
 
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=='''跏跌'''==

'''跏趺'''-[[佛教]]中[[修禅者]]的坐法

=='''跏趺坐'''==

佛教术语，即互交二足，将右脚盘放于左腿上，左脚盘放于右腿上的坐姿。在诸坐法之中，以此坐法为最安稳而不易疲倦。
又称交一足为半跏趺坐、半跏坐；
交二足为全跏趺坐、大坐、莲花坐，此为圆满安坐之相，诸佛皆依此而坐，故又称如来坐、佛坐。
又以为佛禅定时常用之坐势，故亦名“禅定坐”。
再以加两趺而坐，亦谓为“全跏”。
學者當知。 雙跏趺坐 身心愉快，益壽延年。 
眾所周知，結跏趺是修行者的標準坐姿。 
但在現實中，無論是佛弟子還是其他人士都對此非常重視。 
佛家禪宗弟子認為雙盤可以使人心入定，並能引導體內氣脈的上下運行；
練氣功的人認為長時間結跏趺能夠使身體更穩固，有利於長時間靜坐修行； 
而練武之人認為結跏趺對內功的修煉十分有益； 
 
<ref>[https://new.qq.com/omn/20180819/20180819A027AL.html   跏跌坐], 搜狗百科</ref>
==参考文献==
{{reflist}}

[[Category:200 宗教總論]]