檢視西红柿芹菜炒白萝卜的原始碼

{| class="wikitable" align="right"
|-
| style="background: #FF2400" align= center|  '''<big>西红柿芹菜炒白萝卜</big>'''
|-
|<center><img src=http://s9.rr.itc.cn/r/wapChange/201612_30_14/a8sbuw3000587550325.jpg width="300"></center>
<small>[https://pic.sogou.com/d?query=%E8%A5%BF%E7%BA%A2%E6%9F%BF%E8%8A%B9%E8%8F%9C%E7%82%92%E7%99%BD%E8%90%9D%E5%8D%9C&forbidqc=&entityid=&preQuery=&rawQuery=&queryList=&st=&did=9 来自 网络 的图片]</small>
|-

|-

| align= light|
|}
西红柿芹菜炒白萝卜是以西红柿，芹菜，白萝卜为主料再配

以辅料盐少许就可以制作成一道营养价值高的食物。

中文名西红柿芹菜炒白萝卜

性    质名词

类    别食物

==主料==
西红柿两只中等大小

芹菜一小把，
白萝卜，

==辅料==
盐少许

==营养分析==
番茄中含有丰富的[[维生素A]]及C，其酸性是由于柠檬酸及苹果酸所致，口服番茄果胶，

可降低饲胆甾醇大鼠血清及肝中的胆甾醇量。番茄汁可使高血压下降，平滑肌兴奋。

番茄性凉味甘酸，有清热生津、养阴凉血的功效，对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。

所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度，

调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。

所含维生素C、[[芦丁]]、番茄红素及果酸，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病。

另含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用，对高血压、

肾脏病有良好的辅助治疗作用。降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。

==制作步骤==
1将白萝卜切成薄片,西红柿切成可食用大小, 芹菜切成寸长

2起油锅，先放入白萝卜

3然后依次放入芹菜和[[西红柿]].

4不断翻炒直至西红柿炒出较多汁水，以及白萝卜可用筷子穿过

5放入少许盐，少许翻炒，即可装盘<ref>[https://jingyan.baidu.com/article/915fc41497da8110384b2005.html  西红柿芹菜炒白萝卜],搜狗, 2021-11-22</ref> 

=='''参考资料'''==
{{Reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]