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{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #FF2400" align= center| '''<big>西式黑椒牛排</big>''' |- |<center><img src=https://bpic.wotucdn.com/16/74/85/16748589-d89b115c8cb74f56a834a428b744130e.jpg!/fw/264/quality/90/unsharp/true/compress/true/canvas/264x264a0a0 width="300"></center> <small>[https://pic.sogou.com/d?query=%E8%A5%BF%E5%BC%8F%E9%BB%91%E6%A4%92%E7%89%9B%E6%8E%92&forbidqc=&entityid=&preQuery=&rawQuery=&queryList=&st=&did=1 来自 网络 的图片]</small> |- |- | align= light| |} 西式黑椒牛排是一道西餐,制作原料主要有牛肉、黑椒,另需要橄榄油等辅料。 中文名西式黑椒牛排 分 类西餐 口 味嚼劲十足主要食材牛肉,黑椒 ==材料== 牛肉,黑椒,盐,[[橄榄油]] ==做法== 1.牛肉拍打一下,然后用[[黑椒]]和盐略腌; 2.橄榄油热锅,略煎。 ==小贴士== 一般人群均可食用 1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用; 2. 感染性疾病、肝病、肾病的人慎食;黄牛肉为发物,患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。 3. 高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。<ref>[https://www.lezuocai.com/recipe/1278603/ 西式黑椒牛排],搜狗, </ref> =='''参考资料'''== {{Reflist}} [[Category:427 飲食;烹飪]]
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