檢視蜂蜜牛奶土豆泥的原始碼

{| class="wikitable" align="right"

|-

| style="background: #008080" align= center|  '''<big>蜂蜜牛奶土豆泥</big> '''

|-

| 
[[File:B3119313b07eca800771f6139a2397dda04483ca.jpg|缩略图|居中|[https://gss0.baidu.com/9fo3dSag_xI4khGko9WTAnF6hhy/zhidao/pic/item/b3119313b07eca800771f6139a2397dda04483ca.jpg 原图链接][https://pic.sogou.com/pics?ie=utf8&p=40230504&interV=kKIOkrELjbkPmLkEk74TkKIJlbELjboLmLkElbYTkKIMkrELjbkRmLkEmrELjbgRmLkEkLYTKVeRFUTiLEAElKJPxuRPxuQG0OV%2FzPsGwOVFmTbxFE4ElKJ6wu981qR7zOMTLlDpFEPQjb0E0vcGwOVF_-2000147422&query=%E8%9C%82%E8%9C%9C%E7%89%9B%E5%A5%B6%E5%9C%9F%E8%B1%86%E6%B3%A5来自 搜狗 的图片]]]
	
|-	

| style="background: #008080" align= center|

|-

| align= light|

|} 
夏日炎炎，小朋友不愿意用餐，只对电冰箱里的冰淇淋和碳酸饮料很感兴趣，爸爸妈妈担忧她们进餐过

多造成营养成分不够对身心健康导致困惑，但是除此之外，小朋友又不喜欢其他食材。

有哪些美味美味可口又身心健康的菜式强烈推荐，让小朋友越来越喜欢多吃，

爸爸妈妈又无需花销过多時间?牛奶[[土豆泥]]，更是一个非常好的挑选。

中文名蜂蜜牛奶土豆泥主要食材土豆，牛奶

==材料==
土豆两三个，
牛奶少许，
蜂蜜少许，
盐和胡椒根据个人口味，
胡萝卜丝少许,

==做法==
土豆洗净去皮 放烤箱烤熟 微凉后 表皮扒掉 尝尝看有股薯片味道 压成土豆泥 

个人认为烤熟的比煮熟的味道更香 更好次加入[[胡萝卜]]丝和少许蜂蜜和牛奶 拌匀 

可根据自己口味加点盐 或胡椒粉就这么简单 健康美味

==小贴士==
牛奶土豆泥，老年人小孩子都喜欢的身心健康食品，既无需挖空心思气力咬合又不必担心小朋友和老人会被呛着，

家中的母亲赶快学起來在亲人眼前露一手吧，冰藏之后口味更优哦!<ref>[https://mip.cndzys.com/yinshi/changshi/388937.html  蜂蜜牛奶土豆泥],搜狗,2015-03-28</ref> 

=='''参考资料'''==
{{Reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]