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{| class="wikitable" align="right" 
|-
| style="background: #FF100" align= center|  '''<big>莫克</big>'''
|-
|<center><img src=http://photo.sohu.com/59/95/Img163909559.jpg width="300"></center>
<small>[https://sports.sohu.com/42/95/sports_news163909542.shtml 来自 搜狐网的图片]</small>

中文名莫科<br>
国    籍[[中国]]<br>
民    族满族
出生地[[吉林省长春市]]<br>
出生日期1982年9月8日<br>
身    高210 cm <br>
体    重112 kg <br>
毕业院校[[北京体育大学]]<br>
运动项目篮球<br>
所属运动队上海久事大鲨鱼篮球俱乐部<br>
场上位置中锋
|}

'''<big>莫克</big>'''，1982年9月8日出生于吉林长春，中国前职业篮球运动员，司职中锋 ，现任[[上海久事大鲨鱼篮球俱乐部]]青年队教练。

2000年，莫科代表[[沈部篮球俱乐部]]出战CBA；在个人职业生涯期间，莫科先后效力于沈部篮球俱乐部、八一男子篮球队，累计获得2届CBA总冠军（2002-03赛季、2006-07赛季）。在个人国家队生涯期间，莫科代表中国队出战1届奥运会（2004年）、1届世锦赛（2006年）、1届亚锦赛（2005年）、1届亚运会（2006年），累计获得1届亚锦赛冠军（2005年）、1届亚运会冠军（2006年）。<ref>[https://baike.baidu.com/reference/336413/533aYdO6cr3_z3kATPyInq71OynDMY-ktrLUVrNzzqIP0XOpW57qSJwhrsQ28PYpFwTG_ptsL9QUheOvThkUsqsPIr9kXbcinH_iUjPfybr5q4Zih4gd8N8JHfhSjvj5tUb82j3JgfSI6jKw1jGQoty0dmmdWdhC3tweAdnCS6UiLw3TkhPqPk6_RfPblu6j3TOQBd2guzzSZorPL4afya-byw 前国手莫科来了！加盟四川男篮担任助理教练．新浪体育 引用日期2026-02-28]</ref>

2014年，莫科正式宣布退役。 2022年5月23日，[[四川男篮]]官方宣布莫科出任俱乐部主教练一职。

==早年经历==

1982年9月29日，莫科出生于吉林长春，其父亲[[莫连贵]]为前[[中国国家男子篮球队]]运动员，[[吉林体育学院]]篮球教练。

小学时候，莫科在[[吉林体育学院]]和[[王博]]等人一起练球。<ref>[https://baike.baidu.com/reference/336413/533aYdO6cr3_z3kATP3fyvqiMHzBMNutuOGHALtzzqIP0XOpRovyScYx7tk9sPRoGUXIvtdxecUBk-XlCEtE6ugRcfI3RqoinX7-WzrFwbf4vIF1x40 新赛季八一队球员大换血 “老兵”王治郅担任助理教练兼队员．中国宁波网 引用日期2026-02-28]</ref>

1995年，莫科被[[沈阳军区篮球队]]相中，加盟了沈部青年队。

1999年7月15日到25日，莫科代表中国国家男子篮球青年队出战[[1999年葡萄牙世青赛]]，在6场比赛中，场均出战16分钟，得到9分4.3篮板。 赛后，莫科随沈阳军区队从乙级打到了甲B。<ref>[https://baike.baidu.com/reference/336413/533aYdO6cr3_z3kATKbZxK6hYH7DNdittrWAU-BzzqIPmGapB531VZom85ks9_lmWgjEvdZhbpkXl_uhXw8Xv6tMbr5nE6ognXT9TjPH1L7v4I1uycwd_tkEAe1O3vn4t0D51SOUmuiR62E 莫科升任四川队主教练 匡鲁彬和陈晓东任助教．新浪体育 引用日期2026-02-28]</ref>

2000年，莫科与队友[[周鑫鑫]]、[[马玉坤]]被回国后的八一队主教练[[王非]]抽调到[[八一全运会队]]。

==运动生涯==

'''俱乐部生涯'''

沈部时期
2000年11月19日，在沈部主场84-108[[山东黄金篮球俱乐部]]的常规赛中，莫科代表沈部出战29分钟，得到7分5篮板2抢断，完成个人CBA生涯首秀。 

2000-01赛季，莫科代表沈部出战19场常规赛，场均得到18.1分6篮板2.5抢断1.2盖帽。 

八一时期
2001年12月9日，在八一客场108-87山东的常规赛中，莫科代表八一出战36分钟，得到11分7篮板1盖帽，完成个人CBA八一生涯首秀。 

2002年2月27日，在八一主场116-99[[吉林东北虎篮球俱乐部]]的常规赛中，莫科代表八一出战44分钟，得到17分23篮板4盖帽，创下个人CBA生涯单场篮板纪录。3月17日，在八一客场98-102[[新浪狮篮球俱乐部]]的季后赛中，莫科代表八一出战17分钟，得到16分9篮板2助攻2盖帽，完成个人CBA生涯季后赛首秀。3月31日，在八一客场105-102山东的半决赛中，莫科代表八一出战30分钟，得到10分8篮板4抢断，创下个人CBA季后赛生涯单场抢断纪录，完成个人CBA生涯半决赛首秀。4月10日，在八一主场127-125[[上海东方大鲨鱼俱乐部]]的总决赛中，莫科代表八一出战18分钟，得到12分3篮板2助攻3抢断，完成个人CBA生涯总决赛首秀。4月19日，在八一主场122-123上海的总决赛中，莫科代表八一出战17分钟，得到1篮板1助攻2抢断1盖帽，无缘2001-02赛季CBA总冠军。 

2001-02赛季，莫科代表八一出战24场常规赛，场均得到12.2分8篮板1.5抢断1.2盖帽；出战11场季后赛，场均得到12.9分6.5篮板1.8抢断。

2003年3月16日，在全明星龙队122-107全明星虎队的2003年广州CBA全明星赛中，莫科代表[[全明星龙队]]出战。 4月23日，在八一主场119-110[[广东宏远华南虎俱乐部]]的总决赛中，莫科代表八一出战17分钟，得到8分2助攻1盖帽，跟随八一夺得2002-03赛季CBA总冠军。

2002-03赛季，莫科代表八一出战26场常规赛，场均得到12.5分7.3篮板1.2助攻1.7抢断1.7盖帽；出战9场季后赛，场均得到6.4分4.7篮板1.1盖帽。

2004年2月8日，在八一主场122-77[[北京奥神职业篮球俱乐部]]的常规赛中，莫科代表八一出战，得到20分8篮板9抢断2盖帽，创下个人CBA生涯单场抢断

2月21日，在八一客场117-95[[江苏南钢篮球俱乐部]]的季后赛中，莫科代表八一出战，得到40分10篮板2助攻3抢断，创下个人CBA季后赛生涯单场得分纪录。2月25日，在八一主场106-105广东的季后赛中，莫科代表八一出战，得到21分13篮板5助攻3抢断，创下个人CBA季后赛生涯单场助攻纪录。3月3日，在八一主场98-84广东的季后赛中，莫科代表八一出战，得到21分7篮板1助攻3抢断6盖帽，创下个人CBA季后赛生涯单场盖帽纪录。

2003-04赛季，莫科代表八一出战22场常规赛，场均得到17.5分8.5篮板1.5助攻2.4抢断；出战7场季后赛，场均得到21.9分8.6篮板1.9助攻2.6抢断2.1盖帽。 

2005年3月6日，在南区明星队99-103北区明星队2005年南京CBA全明星赛中，莫科代表南方明星队出战。 3月19日，在八一主场114-103[[云南红云红河篮球俱乐部]]的季后赛南区分区赛3-4名排位赛中，莫科代表八一出战，得到17分16篮板3抢断2盖帽，创下个人CBA季后赛生涯单场篮板纪录。 

2004-05赛季，莫科代表八一出战36场常规赛，场均出战37.9分钟，得到16.2分7.1篮板2.1抢断1.4盖帽；出战11场季后赛，场均得到12.2分7.5篮板1.6抢断1.2盖帽。<ref>[https://baike.baidu.com/reference/336413/533aYdO6cr3_z3kATPWMnqnxMnnDZN-vvr3RVOZzzqIPmGapB5nyTcZjtoRx_fhqWxjbv4p2c5kUhPyjWRcQ8Y8WFIk3N70inXb_VjvFztj4p51sxg 川媒：莫科升任四川男篮主帅 名宿匡鲁彬担任助教．网易体育 引用日期2026-02-28]</ref>

2006年1月20日，在八一客场114-105上海的常规赛中，莫科代表八一出战，得到43分10篮板2抢断2盖帽，创下个人CBA生涯单场得分纪录。 3月5日，在八一主场109-94广东的常规赛中，莫科代表八一出战，得到32分12篮板4助攻4抢断7盖帽，创下个人CBA生涯单场盖帽纪录。3月18日，在南方明星队93-90北方明星队2006年上海CBA全明星赛中，莫科代表南方明星队出战。 4月6日，在八一主场102-81北京首钢俱乐部的季后赛中，莫科代表八一出战，得到7分11篮板5助攻2抢断3盖帽，追平个人CBA季后赛生涯单场助攻纪录。

2005-06赛季，莫科代表八一出战42场常规赛，场均出战31.5分钟，得到21.3分8.4篮板1.3助攻2.2抢断2.2盖帽；出战12场季后赛，场均出战25.3分钟，得到17.2分8.1篮板2助攻1.8抢断1.5盖帽。 <ref>[https://baike.baidu.com/reference/336413/533aYdO6cr3_z3kATKaOyfyiZn2SM4z67OWABrtzzqIPmGapB4zkU4I74d8-8bllFQLPpdZhb9tahbejXkZE6fQTd-80RrAgmnb2UjLGz7zv6Z5n2NwH49MXDe8B0a6zuwSv CBA｜四川队官宣莫科担任球队主帅．青瞳视角．2022-05-23 引用日期2026-02-28]</ref>

2007年2月10日，在旌旗队91-104战鼓队的2007年义乌CBA全明星赛中，莫科代表旌旗队出战。3月24日，在八一主场103-100广东的总决赛中，莫科代表八一出战，得到19分8篮板3助攻7抢断2盖帽，创下个人CBA季后赛生涯单场抢断纪录。3月28日，在八一客场88-83广东的总决赛中，莫科代表八一出战，得到7分3篮板1抢断1盖帽，帮助八一夺得2006-07赛季CBA总冠军。 

2006-07赛季，莫科代表八一出战26场常规赛，场均出战32.2分钟，得到15.8分6.4篮板2.2助攻1.7抢断；出战12场季后赛，场均出战21分钟，得到10.7分5.8篮板1.8助攻2.1抢断。

2007-08赛季，莫科代表八一出战24场常规赛，场均出战29.5分钟，得到12.1分6.2篮板2.1助攻1.2抢断；出战4场季后赛，场均出战33.5分钟，得到12.8分4.8篮板2助攻1.3抢断1.5盖帽。

2009年1月7日，在八一客场78-88福建鲟浔兴俱乐部的常规赛中，莫科代表八一出战43分钟，得到14分7篮板8助攻2抢断，创下个人CBA生涯单场助攻纪录。 

2008-09赛季，莫科代表八一出战48场常规赛，场均出战37分钟，得到16.7分7.3篮板1.7助攻1.5抢断1.9盖帽。

2009-10赛季，莫科代表八一出战3场常规赛，场均出战30分钟，得到16.3分4.3篮板1.7助攻3.7抢断。

2011年3月21日，在南方明星队114-115战胜北方明星队2011年上海CBA全明星赛中，莫科代表南方明星队出战。]3月27日，在八一客场82-105广东的季后赛中，莫科代表八一出战12分钟，得到7分4篮板，完成个人CBA季后赛生涯谢幕战。

2010-11赛季，莫科代表八一出战31场常规赛，场均出战33分钟，得到14分6.5篮板2.6助攻；出战3场季后赛，场均出战19.7分钟，得到6分4.3篮板。 

2011-12赛季，莫科代表八一出战17场常规赛，场均出战17.5分钟，得到9.8分3.2篮板。 

2012-13赛季，莫科代表八一出战28场常规赛，场均出战17.1分钟，得到8.1分3.6篮板1.1助攻。 

2013-14赛季，莫科代表八一出战16场常规赛，场均出战13.7分钟，得到4.8分2.4篮板。

==国家队生涯==

2001年8月，莫科代表中国队出战2001年[[北京大运会]]，帮助中国队夺得赛事亚军。 

2002年，莫科入选王非的国家队大名单，最后落选国家队12人正式名单，无缘2002年印第安纳波利斯世锦赛。 

2003年，莫科入选蒋兴权的国家队大名单，最后落选国家队12人正式名单，无缘参加2003年釜山亚运会，落选国家队。

2004年3月，莫科入选国家队18人集训名单，备战2004年雅典奥运会。

2004年8月13日到29日，莫科代表中国队出战2004年雅典奥运会，在7场比赛中，场均出战19.8分钟，得到5.7分3.6篮板。

2005年，莫科代表中国队出战2005年多哈亚锦赛，跟随中国队夺得赛事冠军和2006年日本世锦赛参赛资格。 

2006年8月19日到9月3日，莫科代表中国队出战2006年日本世锦赛，在3场比赛中，场均出战6分钟，得到1分0.3助攻。12月15日，莫科代表中国队出战2006年多哈亚运会，跟随中国夺得赛事冠军。 

宣布退役
2014年，莫科正式宣布退役。 在个人职业生涯期间，莫科先后效力于沈部篮球俱乐部、[[八一男子篮球队]]，累计出战362场常规赛，69场季后赛，在常规赛中获得5273分2363篮板511助攻562抢断442盖帽；在季后赛中获得890分453篮板91助攻119盖帽81抢断，2届CBA总冠军（2002-03赛季、2006-07赛季）。在个人国家队生涯期间，莫科代表中国队出战1届奥运会（2004年）、1届世锦赛（2006年）、1届亚锦赛（2005年）、1届亚运会（2006年），累计获得1届亚锦赛冠军（2005年）、1届亚运会冠军（2006年）。 

==执教生涯==

2014年，莫科担任八一青年队主教练，培养出[[邹雨宸]]、[[付豪]]、[[雷蒙]]、[[郭昊文]]等人。 

2019年10月，莫科任[[四川金强蓝鲸俱乐部]]助理教练

2022年5月9日，莫科接替[[周金利]]任四川主教练。5月23日，四川官宣莫科担任球队主教练。 

2022年11月，莫科入选2022年CBA全明星周末之星锐挑战赛名单，担任星锐一年级教练员。 

2023年11月6日，四川金强篮球俱乐部公告：莫科因个人原因不再担任球队主教练一职。 

2024年9月1日，上海久事官方宣布，聘请莫科担任上海久事青年队教练员一职。 

==个人生活==

第一段婚姻
2009年9月9日，莫科与[[王凡]]领结婚证。 

2010年2月15日，王凡因肺梗塞，不幸离世。 

第二段婚姻
2012年5月12日，在[[张庆鹏]]的婚礼上，莫科向[[周雅菲]]求婚。 9月24日，周雅菲在微博中发布了与莫科的婚纱写真。 10月7日，莫科和周雅菲在长春举行婚礼。

==获奖记录==

体育类<br>

获奖时间	奖项名称	获奖结果<br>

2011-3-21	2011年上海CBA全明星赛南方明星队阵容 	获奖<br>

2007-3	2006-07赛季CBA冠军 	获奖<br>

2007-2-10	2007年义乌CBA全明星赛旌旗队阵容 	获奖<br>

2006-3-18	2006年上海CBA全明星赛南方明星队阵容	获奖<br>

2006	2006年多哈亚运会冠军 	获奖<br>

2005-3-6	2005年南京CBA全明星赛南方明星队阵容 	获奖<br>

2005	2005年多哈亚锦赛冠军 	获奖<br>

2003-3-16	2003年广州CBA全明星赛全明星龙队阵容 	获奖<br>

2003	2002-03赛季CBA冠军 	获奖<br>

2001	2001年北京大运会亚军 	获奖

==社会评价==

莫科不是兴奋型球员，我（邓华德）很喜欢他（莫科），但是我（邓华德）担心的是他（莫科）的防守，他在场上会给其他人得分的机会。（[[鲍勃·邓华德]]++评） 
莫科擅长无球移动，进攻选位感觉不错，传球也很聪明；球风硬朗与CBA强壮的美国外援对抗不处下风；弹跳和灵敏度属于中上。（新浪体育评）

==视频==
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===最佳扣篮莫克平筐战斧暴扣如天神下凡===
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==參考來源==

{{Reflist}}

[[Category:中国篮球运动员]]