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| 莫克 |
 中文名莫科 |
莫克，1982年9月8日出生于吉林長春，中國前職業籃球運動員，司職中鋒 ，現任上海久事大鯊魚籃球俱樂部青年隊教練。
2000年，莫科代表沈部籃球俱樂部出戰CBA；在個人職業生涯期間，莫科先後效力於沈部籃球俱樂部、八一男子籃球隊，累計獲得2屆CBA總冠軍（2002-03賽季、2006-07賽季）。在個人國家隊生涯期間，莫科代表中國隊出戰1屆奧運會（2004年）、1屆世錦賽（2006年）、1屆亞錦賽（2005年）、1屆亞運會（2006年），累計獲得1屆亞錦賽冠軍（2005年）、1屆亞運會冠軍（2006年）。[1]
2014年，莫科正式宣布退役。 2022年5月23日，四川男籃官方宣布莫科出任俱樂部主教練一職。
早年經歷
1982年9月29日，莫科出生于吉林長春，其父親莫連貴為前中國國家男子籃球隊運動員，吉林體育學院籃球教練。
1995年，莫科被瀋陽軍區籃球隊相中，加盟了沈部青年隊。
1999年7月15日到25日，莫科代表中國國家男子籃球青年隊出戰1999年葡萄牙世青賽，在6場比賽中，場均出戰16分鐘，得到9分4.3籃板。 賽後，莫科隨瀋陽軍區隊從乙級打到了甲B。[3]
2000年，莫科與隊友周鑫鑫、馬玉坤被回國後的八一隊主教練王非抽調到八一全運會隊。
運動生涯
俱樂部生涯
沈部時期 2000年11月19日，在沈部主場84-108山東黃金籃球俱樂部的常規賽中，莫科代表沈部出戰29分鐘，得到7分5籃板2搶斷，完成個人CBA生涯首秀。
2000-01賽季，莫科代表沈部出戰19場常規賽，場均得到18.1分6籃板2.5搶斷1.2蓋帽。
八一時期 2001年12月9日，在八一客場108-87山東的常規賽中，莫科代表八一出戰36分鐘，得到11分7籃板1蓋帽，完成個人CBA八一生涯首秀。
2002年2月27日，在八一主場116-99吉林東北虎籃球俱樂部的常規賽中，莫科代表八一出戰44分鐘，得到17分23籃板4蓋帽，創下個人CBA生涯單場籃板紀錄。3月17日，在八一客場98-102新浪獅籃球俱樂部的季後賽中，莫科代表八一出戰17分鐘，得到16分9籃板2助攻2蓋帽，完成個人CBA生涯季後賽首秀。3月31日，在八一客場105-102山東的半決賽中，莫科代表八一出戰30分鐘，得到10分8籃板4搶斷，創下個人CBA季後賽生涯單場搶斷紀錄，完成個人CBA生涯半決賽首秀。4月10日，在八一主場127-125上海東方大鯊魚俱樂部的總決賽中，莫科代表八一出戰18分鐘，得到12分3籃板2助攻3搶斷，完成個人CBA生涯總決賽首秀。4月19日，在八一主場122-123上海的總決賽中，莫科代表八一出戰17分鐘，得到1籃板1助攻2搶斷1蓋帽，無緣2001-02賽季CBA總冠軍。
2001-02賽季，莫科代表八一出戰24場常規賽，場均得到12.2分8籃板1.5搶斷1.2蓋帽；出戰11場季後賽，場均得到12.9分6.5籃板1.8搶斷。
2003年3月16日，在全明星龍隊122-107全明星虎隊的2003年廣州CBA全明星賽中，莫科代表全明星龍隊出戰。 4月23日，在八一主場119-110廣東宏遠華南虎俱樂部的總決賽中，莫科代表八一出戰17分鐘，得到8分2助攻1蓋帽，跟隨八一奪得2002-03賽季CBA總冠軍。
2002-03賽季，莫科代表八一出戰26場常規賽，場均得到12.5分7.3籃板1.2助攻1.7搶斷1.7蓋帽；出戰9場季後賽，場均得到6.4分4.7籃板1.1蓋帽。
2004年2月8日，在八一主場122-77北京奧神職業籃球俱樂部的常規賽中，莫科代表八一出戰，得到20分8籃板9搶斷2蓋帽，創下個人CBA生涯單場搶斷
2月21日，在八一客場117-95江蘇南鋼籃球俱樂部的季後賽中，莫科代表八一出戰，得到40分10籃板2助攻3搶斷，創下個人CBA季後賽生涯單場得分紀錄。2月25日，在八一主場106-105廣東的季後賽中，莫科代表八一出戰，得到21分13籃板5助攻3搶斷，創下個人CBA季後賽生涯單場助攻紀錄。3月3日，在八一主場98-84廣東的季後賽中，莫科代表八一出戰，得到21分7籃板1助攻3搶斷6蓋帽，創下個人CBA季後賽生涯單場蓋帽紀錄。
2003-04賽季，莫科代表八一出戰22場常規賽，場均得到17.5分8.5籃板1.5助攻2.4搶斷；出戰7場季後賽，場均得到21.9分8.6籃板1.9助攻2.6搶斷2.1蓋帽。
2005年3月6日，在南區明星隊99-103北區明星隊2005年南京CBA全明星賽中，莫科代表南方明星隊出戰。 3月19日，在八一主場114-103雲南紅雲紅河籃球俱樂部的季後賽南區分區賽3-4名排位賽中，莫科代表八一出戰，得到17分16籃板3搶斷2蓋帽，創下個人CBA季後賽生涯單場籃板紀錄。
2004-05賽季，莫科代表八一出戰36場常規賽，場均出戰37.9分鐘，得到16.2分7.1籃板2.1搶斷1.4蓋帽；出戰11場季後賽，場均得到12.2分7.5籃板1.6搶斷1.2蓋帽。[4]
2006年1月20日，在八一客場114-105上海的常規賽中，莫科代表八一出戰，得到43分10籃板2搶斷2蓋帽，創下個人CBA生涯單場得分紀錄。 3月5日，在八一主場109-94廣東的常規賽中，莫科代表八一出戰，得到32分12籃板4助攻4搶斷7蓋帽，創下個人CBA生涯單場蓋帽紀錄。3月18日，在南方明星隊93-90北方明星隊2006年上海CBA全明星賽中，莫科代表南方明星隊出戰。 4月6日，在八一主場102-81北京首鋼俱樂部的季後賽中，莫科代表八一出戰，得到7分11籃板5助攻2搶斷3蓋帽，追平個人CBA季後賽生涯單場助攻紀錄。
2005-06賽季，莫科代表八一出戰42場常規賽，場均出戰31.5分鐘，得到21.3分8.4籃板1.3助攻2.2搶斷2.2蓋帽；出戰12場季後賽，場均出戰25.3分鐘，得到17.2分8.1籃板2助攻1.8搶斷1.5蓋帽。 [5]
2007年2月10日，在旌旗隊91-104戰鼓隊的2007年義烏CBA全明星賽中，莫科代表旌旗隊出戰。3月24日，在八一主場103-100廣東的總決賽中，莫科代表八一出戰，得到19分8籃板3助攻7搶斷2蓋帽，創下個人CBA季後賽生涯單場搶斷紀錄。3月28日，在八一客場88-83廣東的總決賽中，莫科代表八一出戰，得到7分3籃板1搶斷1蓋帽，幫助八一奪得2006-07賽季CBA總冠軍。
2006-07賽季，莫科代表八一出戰26場常規賽，場均出戰32.2分鐘，得到15.8分6.4籃板2.2助攻1.7搶斷；出戰12場季後賽，場均出戰21分鐘，得到10.7分5.8籃板1.8助攻2.1搶斷。
2007-08賽季，莫科代表八一出戰24場常規賽，場均出戰29.5分鐘，得到12.1分6.2籃板2.1助攻1.2搶斷；出戰4場季後賽，場均出戰33.5分鐘，得到12.8分4.8籃板2助攻1.3搶斷1.5蓋帽。
2009年1月7日，在八一客場78-88福建鱘潯興俱樂部的常規賽中，莫科代表八一出戰43分鐘，得到14分7籃板8助攻2搶斷，創下個人CBA生涯單場助攻紀錄。
2008-09賽季，莫科代表八一出戰48場常規賽，場均出戰37分鐘，得到16.7分7.3籃板1.7助攻1.5搶斷1.9蓋帽。
2009-10賽季，莫科代表八一出戰3場常規賽，場均出戰30分鐘，得到16.3分4.3籃板1.7助攻3.7搶斷。
2011年3月21日，在南方明星隊114-115戰勝北方明星隊2011年上海CBA全明星賽中，莫科代表南方明星隊出戰。]3月27日，在八一客場82-105廣東的季後賽中，莫科代表八一出戰12分鐘，得到7分4籃板，完成個人CBA季後賽生涯謝幕戰。
2010-11賽季，莫科代表八一出戰31場常規賽，場均出戰33分鐘，得到14分6.5籃板2.6助攻；出戰3場季後賽，場均出戰19.7分鐘，得到6分4.3籃板。
2011-12賽季，莫科代表八一出戰17場常規賽，場均出戰17.5分鐘，得到9.8分3.2籃板。
2012-13賽季，莫科代表八一出戰28場常規賽，場均出戰17.1分鐘，得到8.1分3.6籃板1.1助攻。
2013-14賽季，莫科代表八一出戰16場常規賽，場均出戰13.7分鐘，得到4.8分2.4籃板。
國家隊生涯
2001年8月，莫科代表中國隊出戰2001年北京大運會，幫助中國隊奪得賽事亞軍。
2002年，莫科入選王非的國家隊大名單，最後落選國家隊12人正式名單，無緣2002年印第安納波利斯世錦賽。
2003年，莫科入選蔣興權的國家隊大名單，最後落選國家隊12人正式名單，無緣參加2003年釜山亞運會，落選國家隊。
2004年3月，莫科入選國家隊18人集訓名單，備戰2004年雅典奧運會。
2004年8月13日到29日，莫科代表中國隊出戰2004年雅典奧運會，在7場比賽中，場均出戰19.8分鐘，得到5.7分3.6籃板。
2005年，莫科代表中國隊出戰2005年多哈亞錦賽，跟隨中國隊奪得賽事冠軍和2006年日本世錦賽參賽資格。
2006年8月19日到9月3日，莫科代表中國隊出戰2006年日本世錦賽，在3場比賽中，場均出戰6分鐘，得到1分0.3助攻。12月15日，莫科代表中國隊出戰2006年多哈亞運會，跟隨中國奪得賽事冠軍。
宣布退役 2014年，莫科正式宣布退役。 在個人職業生涯期間，莫科先後效力於沈部籃球俱樂部、八一男子籃球隊，累計出戰362場常規賽，69場季後賽，在常規賽中獲得5273分2363籃板511助攻562搶斷442蓋帽；在季後賽中獲得890分453籃板91助攻119蓋帽81搶斷，2屆CBA總冠軍（2002-03賽季、2006-07賽季）。在個人國家隊生涯期間，莫科代表中國隊出戰1屆奧運會（2004年）、1屆世錦賽（2006年）、1屆亞錦賽（2005年）、1屆亞運會（2006年），累計獲得1屆亞錦賽冠軍（2005年）、1屆亞運會冠軍（2006年）。
執教生涯
2014年，莫科擔任八一青年隊主教練，培養出鄒雨宸、付豪、雷蒙、郭昊文等人。
2019年10月，莫科任四川金強藍鯨俱樂部助理教練
2022年5月9日，莫科接替周金利任四川主教練。5月23日，四川官宣莫科擔任球隊主教練。
2022年11月，莫科入選2022年CBA全明星周末之星銳挑戰賽名單，擔任星銳一年級教練員。
2023年11月6日，四川金強籃球俱樂部公告：莫科因個人原因不再擔任球隊主教練一職。
2024年9月1日，上海久事官方宣布，聘請莫科擔任上海久事青年隊教練員一職。
個人生活
第一段婚姻 2009年9月9日，莫科與王凡領結婚證。
2010年2月15日，王凡因肺梗塞，不幸離世。
第二段婚姻 2012年5月12日，在張慶鵬的婚禮上，莫科向周雅菲求婚。 9月24日，周雅菲在微博中發布了與莫科的婚紗寫真。 10月7日，莫科和周雅菲在長春舉行婚禮。
獲獎記錄
體育類
獲獎時間 獎項名稱 獲獎結果
2011-3-21 2011年上海CBA全明星賽南方明星隊陣容 獲獎
2007-3 2006-07賽季CBA冠軍 獲獎
2007-2-10 2007年義烏CBA全明星賽旌旗隊陣容 獲獎
2006-3-18 2006年上海CBA全明星賽南方明星隊陣容 獲獎
2006 2006年多哈亞運會冠軍 獲獎
2005-3-6 2005年南京CBA全明星賽南方明星隊陣容 獲獎
2005 2005年多哈亞錦賽冠軍 獲獎
2003-3-16 2003年廣州CBA全明星賽全明星龍隊陣容 獲獎
2003 2002-03賽季CBA冠軍 獲獎
2001 2001年北京大運會亞軍 獲獎
社會評價
莫科不是興奮型球員，我（鄧華德）很喜歡他（莫科），但是我（鄧華德）擔心的是他（莫科）的防守，他在場上會給其他人得分的機會。（鮑勃·鄧華德++評） 莫科擅長無球移動，進攻選位感覺不錯，傳球也很聰明；球風硬朗與CBA強壯的美國外援對抗不處下風；彈跳和靈敏度屬於中上。（新浪體育評）
視頻
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