檢視花生食疗法的原始碼

{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''花生食疗法'''<br><img
src="https://i02piccdn.sogoucdn.com/8aee49821db3887e" width="280"></center><small>[https://pic.sogou.com/d?query       图片来自搜狗]</small> 
|}
花生的三种食疗吃法
美味又营养的花生，相信是很多朋友的最爱，我们可以把花生做成一些可口的菜肴来吃，也可以将花生做成休闲的零食来吃，不同的吃法有不同的特色，特别是一些食疗的吃法，非常值得大家去品尝，下面小编将为大家介绍三种花生的食疗吃法。

花生补浆

做法：做成十五克花生、十五克甜杏仁、十五克黄豆。先把备好的花生、[[甜杏仁]]、黄豆装入盆中，放在水里浸泡4小时后，用磨浆机研磨成稠浆，再用双层纱布滤取浆液，倒入沙锅中煮熟即可。也可以把这三种食物味研为细末，临用时加水煮熟。每天服用一剂，在早晚服用。

功效：花生补浆对于脾胃有很好的补益作用，不仅如此，经常服用还可以益气养血、润肺止咳、通便滑肠。出现脾胃虚弱、气血不足、食欲减退、消化不良、大便秘结的病人都可以经常服用本方。老年人经常食用这道食疗，可以起到很好的保健作用。

花生杏泥

做法：准备十五克花生、十五克甜杏仁，[[蜂蜜]]适量。将花生、甜杏仁捣烂成泥状，每次选取十克，放入适量的蜂蜜，加入开水冲泡后服用。每天早饭前，晚饭后食用。

功效：服用花生杏泥可以养护自己的肺，能够润肺止咳，特别适用于久咳气短、干咳少痰的病人服用，有良好的改善效果。此外，经常服用还能够强身健体，提高免疫力。

花生红枣

做法：准备一百二十克花生，三十克大枣，两者入锅放入适量的水煎服。亦可嚼食花生，用大枣煎汤送服。

功效：这道食谱的滋补效果非常突出，尤其是对于补脾胃的效果很好，适合出现[[脾虚血少]]、[[贫血]]、[[血小板减少性紫癜]]、[[血友病]]等出血病症的患者服用，具有良好的治疗效果。

上述为大家推荐的这几种花生的食疗吃法，非常具有食用价值的，可以为健康提供很多的帮助。在日常生活中，如果自己出现了一些病症的话，那么就可以通过服用这些花生的食疗方来进行调理改善了。这些花生的食疗吃法，可以参照上文的讲述来进行制做。山药粥：适用“[[血虚风燥型]]”<ref>[https://www.baidu.com/sf/vsearch?wd= 血虚风燥型    ]百度</ref>
==视频==
花生这样吃胜过保健品，中医食疗养生小妙招


{{#ev:youku|XNTEzNTM1NjU2MA}}