檢視红萝卜馅饼的原始碼

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| style="background: #008080" align= center|  '''<big>红萝卜馅饼</big> '''

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[[File:Dingyue.nosdn.12702.jpg|缩略图|居中|[https://gimg2.baidu.com/image_search/src=http%3A%2F%2Fdingyue.nosdn.127.net%2FfFAGmjKfcbjhUocsoWp4aaMBoPG6pwa46umWJ6jZoZTXo1523513479942.jpg&refer=http%3A%2F%2Fdingyue.nosdn.127.net&app=2002&size=f9999,10000&q=a80&n=0&g=0n&fmt=jpeg?sec=1630921384&t=c454a690575cdf5b607f12593 原图链接][https://image.baidu.com/search/index?tn=baiduimage&ps=1&ct=201326592&lm=-1&cl=2&nc=1&ie=utf-8&word=%E7%BA%A2%E8%90%9D%E5%8D%9C%E9%A6%85%E9%A5%BC来自百度 的图片]]]

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中文学名:红萝卜馅饼

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红萝卜馅饼是一种美食，主料是红萝卜、五花肉，配料是[[菠菜]]，调料是料酒、鸡精、生抽等。这道美食主要通过电饼铛煎制而成。

中文名 红萝卜馅饼 

主要原料 红萝卜，五花肉 

是否含防腐剂 否 

主要食用功效 降糖降脂 

适宜人群 老少咸宜

==简介==
有高血压、夜盲症、干眼症患者的人，多吃一些红萝卜很有好处。因为胡萝卜里含有大量的胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。

==主料==
100g红萝卜，
100g五花肉，
50g菠菜，
50g[[黑木耳]]，

==配料==
适量油，
适量盐，
适量料酒，
适量鸡精，
适量生抽，
适量姜粉，

==五花肉简介==
五花肉又称“三层肉”，位于猪的腹部，猪腹部脂肪组织很多，其中又夹带着肌肉组织，肥瘦间隔，故称“五花肉”。

==五花肉的功效与作用==
补肾养血、滋阴润燥。

==黑木耳简介==
黑木耳，色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风彩，而且有养血驻颜，

祛病延年。现代营养学家盛赞黑木耳为“素中之荤”，其营养价值可与动物性食物相媲美。

==制作步骤==
一半面粉用开水和面，晾凉待用。一半面粉用凉水和面。再两样面和在一起，醒15分钟待用。

五花肉剁成馅，肉馅里放入料酒、[[姜粉]]、鸡精、盐。红萝卜切丝待用。 菠菜少许，开水烫一下待用。

黑木耳发好待用。红萝卜上油锅炒。放入鸡精、盐。放入生抽翻炒。

再倒入搅拌器中搅拌。馅搅拌好后待用。面醒好后，揪剂擀皮。

上面放入[[红萝卜]]馅。 包好。 翻过来，用手挤压成饼状。

放入预热好的电饼铛里开始煎（煎之前电饼铛里抹上油）。再煎另一面，准备出锅。上桌。

==小贴士==
一般人都可食用。<ref>[https://www.meishij.net/zuofa/huluoboxianbing_2.html 红萝卜馅饼],百度, 2016-12-26<ref>

==参考文献==
{{Reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:420 家政總論]]