檢視米饭炒馒头的原始碼

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| style="background: #008080" align= center|  '''<big>米饭炒馒头</big> '''
 
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[[File:213dbd64f65747498614c22e43f08344 th.jpg|缩略图|居中|[http://img.mp.itc.cn/upload/20170801/213dbd64f65747498614c22e43f08344_th.jpg 原图链接][http://pic.sogou.com/d?query=%E7%B1%B3%E9%A5%AD%E7%82%92%E9%A6%92%E5%A4%B4&forbidqc=&entityid=&preQuery=&rawQuery=&queryList=&st=&did=25 来自 搜狗 的图片]]]
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'''米饭炒馒头'''，是用馒头和熟米饭制作的美食。

=='''简介'''==

这个是一个早饭的主食，那天早晨看着米饭太少，炒出来不够吃，就配了一些馒头一起炒，其实这个也不罕见，[[米饭粒粒香]]，馒头却外面焦脆里头绵软的，特好吃。可是我总是做不出妈妈的味道来，以后一定多做，掌握好技巧炒出那个味儿。

用餐人数：1-2人

=='''主要食材'''==

'''主料'''

2个馒头

1/2碗[[熟米饭]]

'''配料'''

适量油

适量盐

适量葱花

=='''制作流程'''==

1 
馒头切成条，鸡蛋加盐打撒

2
锅内多放一些油

3
油热后放入蛋液摊成饼状后放在一边

4
放入米饭把鸡蛋翻在上面用铲子产碎

5
放入馒头条

6
一起炒匀热透后放入葱花

7
放盐调味

8
继续炒匀即可

=='''小贴士'''==

馒头吸油，多放一些油，馒头会焦脆口感更好。<ref>[https://news.ifeng.com/a/20160804/49718496_0.shtml 
馒头和米饭，想瘦身吃哪个更好?],凤凰网2016年8月4日</ref>
==参考文献==
{{reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]