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[[File:竞技健美操.jpg|300px|缩略图|右|<big>竞技健美操</big>[http://i1.sinaimg.cn/ty/s/2010-05-14/1273839919_w41aSR.jpg 原图链接][http://sports.sina.com.cn/s/2010-05-14/20254984930.shtml 来自 新浪网 的图片]]]

'''竞技健美操'''（香港：健美体操，[[台湾]]：有氧体操），是一种结合[[有氧运动]]与[[体操]]的新兴竞技运动项目<ref>[https://www.zhihu.com/question/304164665 「健美操」是一种什么样的运动？]，知乎，2020-4-27</ref>，也是[[世界运动会]]的正式项目之一。典型的竞技健美操竞赛共有5个小项，包括男子个人、女子个人、男女配对、三人配对及五人团体，比赛[[时间]]皆限制在1分15秒至25秒之间。

==概述==

比赛项目是由以下几项，男子单人IM，女子单人IW，混合双人MP，三人TR（三名[[运动员]]性别任选），集体5人GR（五名运动员性别任选）。所有比赛时间限制在1分20秒上下浮动五秒钟。竞赛场地必须是1010平方米。比赛[[服装]]也有专门的规定，一般为紧身的[[专业]]健美操服装，比赛有专门的竞技健美操竞赛规则，对每一具体细节都作出详细的说明。

==简介==

1动作的特殊要求

A、艺术性

成套动作艺术性的要求是：充满活力，有创造性，以健美操方式表现动作[[设计]]和流畅的过渡动作。成套动作必须显示身体双侧的力量和柔韧性而不重复同一动作。

B、完成

任何未按竞技健美操定义完成的动作都将被扣分。混双和三人（六人）成套中最多允许3次[[托举]]或支撑配合动作，包括开始和结束。

C、难度

至少每类难度动作<ref>[http://www.doc88.com/p-3022261481465.html 健美操难度动作分类]，道客巴巴，2014-8-23</ref>各一个，难度分将是12个最高难度动作的总分。

==全套动作内容==

成套动作必须表现出健美操动作类型（高和底动作的组合），风格和难度动作的均衡性。[[健美操]]动作的姿态要求是躯干直，呈一直线位置，臂腿动作有力、外形清晰。动作编排要合理利用全部[[空间]]，地面以及空中动作。成套动作必须包括下列各类难度动作各一个：A 动力性力量、B 静力性力量、C 跳与跃 D 柔韧与平衡。

==视频==
===<center> 竞技健美操  相关视频</center>===
<center>竞技女单健美操视频1</center>
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<center>健美操冠军赛 王浩宇 </center>
<center>{{#iDisplay:n0511ghedaq|560|390|qq}}</center>

==参考文献==

[[Category:976 舞蹈；跳舞]]