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{|class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left" |<center>'''空炸海鲜小拼盘'''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/4/5/c/yuan_45611ec310fa63e9d4bb6974aa033e6c.jpeg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/3220460.html 圖片來自豆果美食网]</small> |} '''空炸海鲜小拼盘''' 想吃酥香的美味但又不想摄入太多的油脂,空气炸锅可就派上用场了,当空气炸锅遇到海鲜,破防了家人们,好吃到炸裂!外面吃它人均至少100+,在家做,50元任吃,做起来吧! 如果有摩飞双拼桶空气炸锅,可以再多来一桶,再搭配几种海鲜、或者搭配一些时蔬,满足全家人的胃,操作简单,真的很方便,人人皆可秒变大厨! ==空炸海鲜小拼盘的用料== * * 鲅鱼2条 * * 鱿鱼4条 * * 目鱼花200克 * * 橄榄油3克 * * 蚝油2勺 * * 生抽2勺 * * 孜然粉1勺 * * 盐5克 * * 料酒3勺 * * 白胡椒粉适量 ==空炸海鲜小拼盘的做法== # # 鱿鱼、目鱼花放入盐、白胡椒粉、料酒腌制一下祛除腥味。 # # 鲅鱼也放入盐、白胡椒粉、料酒腌制一下祛除腥味。 # # 将青花椒椒盐烤肉调料、新奥尔良烤翅调料、蚝油、生抽、橄榄油、少许水,搅拌均匀。 # # 放入鲅鱼、目鱼花、鱿鱼放入腌料中腌制一夜。 # # 将腌制好的食材放入空气炸锅中。200度烤12分钟。 # # 翻面撒上少许孜然粉,继续200度烤5分钟,取出目鱼花、鱿鱼,鲅鱼再烤5分钟。(如果有摩飞双拼桶空气炸锅,可以再多来一桶,再搭配几种海鲜、或者搭配一些时蔬,满足全家人的胃) # # 完美出炉啦! # # 好吃到炸裂!外面吃它人均至少100+,在家做,50元任吃,做起来吧!<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/3220460.html 空炸海鲜小拼盘] </ref> ==参考文献== {{reflist}} [[Category:427 飲食;烹飪]] [[Category:370 植物學總論]]
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