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[[File:睡袋.jpg|260px|缩略图|右|<big>睡袋</big>[http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190802/0024f081f8e742e089b14ab1954168c1.jpeg 原图链接][https://www.sohu.com/a/331068584_99965007 来自 搜狐 的图片]]]

'''睡袋'''是一种人们用于[[睡眠]]的保护性“袋状物”，他的原型是一条可以通过拉链或类似物封闭的[[毛毯]]，功能在于人们无法携带完整的[[床]]时作为其替代品。它最初的目的是[[保暖]]和[[绝缘]]。同时，它也在某种程度上具备[[防风]]、[[防水]]（ 及雪 ）并避免暴露的特点。事实上，在以上方面[[帐篷]]所表现的功能更加强大。睡袋的底面已提供了一定的缓冲，而[[睡垫]]却还常常被用到。[[露营袋]]（bivy）是一种睡袋防水封套，被轻装旅行者当作帐篷的替代品，也有人将它视为气候恶劣条件下的备用品。

==设计款式==

普通睡袋就是一条毛毯，在一边或两边安装了[[拉链]]，使它能对折起来并维持该状态。这种类型的睡袋在打包时是被两折或三折，然后卷起用[[绷带]]或[[绳索]]扎紧。这样的基本设计可以满足大多数[[野营]]的需求，但是对于比较苛刻的环境就不大适用了。第二种主流睡袋，源于它的造型，有时也被称做木乃伊睡袋<ref>[https://www.sohu.com/a/270078480_100032611 还有木乃伊睡袋？看完这篇你就明白怎么回事了] ，搜狐，2018-10-19</ref>，它在很多关键的地方都和上一种大有区别。

*它从头至尾呈倒锥型，减少了体积和表面积，并提高了整体的保温性能。还有部分的睡袋是专为女性量身定做的。

*它通常不是一链到底。拉链无论对于哪一种睡袋都是其隔离性的一大缺陷。和倒锥型一样这种设计也是有助于保护[[足]]部，通常这个部位比身体的其他部位更容易散失热量。

*在头部附近它通常会配有一条[[拉绳]]，有助于防止热空气外泄。

*木乃伊睡袋一般无法卷成[[矩形]][[包裹]]。但能比较方便地装入[[储物袋]]或[[压缩袋]]中。

==填充材料==

众多不同的绝缘材料都可被采用在睡袋上。职业户外运动者一般都倾向于合成填充物如Primaloft<ref>[http://www.doc88.com/p-913710916018.html Primaloft]，道客巴巴，2013-4-21</ref>（一种俗称“人造羽绒”的超柔软拒水性超细纤维）或[[羽绒]]，关于这些材料的优势人们已经争论了很多年了。

合成填充物不易吸水、速乾、即便完全浸湿依然保暖。这些特性对使用者会有救生作用，比如，在寒冷的某一天睡袋意外掉入河中的时候。同时，[[合成材料]]结实有[[弹性]]，在人体的重压下也有较好的隔离效果。合成材料亦能比羽绒更快地膨起，使其比羽绒睡袋更快地产生隔离作用。不足的是，合成材料无法如羽绒般压缩，令这样的睡袋在非使用时占据更大的空间。此外，合成的隔离层较其天然成分的对手更易破损。

羽绒填充物比合成填充物轻且保暖性更强，花费也更高。羽绒必须保持干燥，浸湿了的羽绒睡袋隔离性降低，不如不用，还会导致体温下降。最近，新技术研发的睡袋均加入了防水层，可以在较潮湿的环境下使用。根据推荐，在长期放置时，应将睡袋置于较大的储物袋（贮藏袋）内，而不是小型旅行袋（压缩袋）中。尽管如此，很多常规的背包客和徒步旅行者认为将睡袋悬挂，并不时地在衣架上小心地调整睡袋的位置，使其避免产生“死角”（一小块填充物被挤压变形不再能使用）是长期保存睡袋最好的方法。

其他的材料，特别是棉和[[羊毛]]，也曾被用于睡袋上。羊毛的抗水性非常好同时也能抗压，但比起其他材料重量较大。棉具有强[[吸水性]]和较大[[重量]]，但它低廉的价格使其成为诸如驻扎野营用品等的不二之选，此时以上的缺陷也无关紧要了。

==温度等级==

在[[欧洲]]，新的欧洲标准EN 13537 规范了睡袋使用的温度。一项根据人体热量的测试提供了四种温度等级：

*上限 是一位‘正常的’成年男性能够在未额外排汗的状态下享有一夜舒适睡眠的最高温度。

*适限 根据一位‘正常的’成年女性享有一夜舒适[[睡眠]]制定。

*下限 根据一位‘正常的’成年男性被认为能享有一夜舒适睡眠的最低温度制定。

*极限 是一位‘正常的’成年女性纯生存等级。这是一个极端的维持生存的级别，此级别不适用于一般性用途。

位于适限和下限温度间的过渡区域被认为是最佳的选购指南。

==室内睡袋==

室内睡袋，有时被称作睡眠袋，运用广泛，通常特别是[[儿童]]使用较多。它们一般没有设计成防风雨型，通常是以自然纤维取代户外睡袋普遍采用的[[合成纤维]]加工而成。

==视频==
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<center> 大神教你睡袋的正确使用方法 </center>
<center>{{#iDisplay:e0566thv17a|560|390|qq}}</center>
<center> 露营总会遇到恶劣环境，这款睡袋，可以保持室内温度！ </center>
<center>{{#iDisplay:z0832vnjdce|560|390|qq}}</center>

==参考文献==

[[Category:420 家政總論]]