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{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #008080" align= center| '''<big>牛奶蜂蜜燕麦粥</big> ''' |- | [[File:F1cc9b24199927593cfc4a19f1b1ddcd.jpg|缩略图|居中|[https://images.meishij.net/p/20120526/f1cc9b24199927593cfc4a19f1b1ddcd.jpgg 原图链接][https://pic.sogou.com/pics?ie=utf8&p=40230504&interV=kKIOkrELjbkPmLkEkroTkKIJl7ELjboImLkElbkTkKIKmbELjboJmLkEkL8TkKIRmLkEk78TkKILkbGIOzzgjb0Ew%20dBxfsGwOVFmUHpGz2IOzXejb0Ew%20dByOsG0OV%2FzPsGwOVFmUnYKDmVPaIPjeN9yvlAyuAGz%20tM_406789952&query=%E7%89%9B%E5%A5%B6%E8%9C%82%E8%9C%9C%E7%87%95%E9%BA%A6%E7%B2%A5 来自 搜狗 的图片]]] |- | style="background: #008080" align= center| |- | align= light| |} 中文名牛奶蜂蜜燕麦粥主要食材牛奶,蜂蜜 分 类粥 ==材料== 牛奶200毫升, 蜂蜜1勺, 燕麦6勺, 保温杯1个, ==做法== 1. 头一天晚上临睡前,拿出[[燕麦]]。燕麦的种类琳琅满目,我们需要的就是超市散装售卖的那种,很便宜。 2. 用勺子将燕麦盛入保温杯,我个人的量是6勺。 3. 在保温杯中加入沸水,拧紧杯盖,放置一个晚上。 4. 第二天早晨,打开保温杯,将水全部倒掉。倒的时候可以用勺子挡着燕麦,以免燕麦也被一起倒掉了。 5. 让燕麦到碗里来!你会发现燕麦完全被泡开花了。 6. 加1勺[[蜂蜜]]。 7. 倒入牛奶(冷热均可)搅拌。 8. 当当当当!完成。<ref>[https://www.meishij.net/zuofa/fengminiunaiyanmaizhou.html 牛奶蜂蜜燕麦粥],搜狗, 2012-05-14</ref> =='''参考资料'''== {{Reflist}} [[Category:427 飲食;烹飪]]
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