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{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #FF2400" align= center| '''<big>燕麦芝麻豆浆</big>''' |- |<center><img src=https://pic.qqtn.com/up/2018-3/201803310905366470884.png width="300"></center> <small>[https://pic.sogou.com/d?query=%E7%87%95%E9%BA%A6%E8%8A%9D%E9%BA%BB%E8%B1%86%E6%B5%86&forbidqc=&entityid=&preQuery=&rawQuery=&queryList=&st=&did=32 来自 网络 的图片]</small> |- |- | align= light| |} 健康功效:黄豆可以导滞、健脾、利水,;燕麦可以止血、固表止汗、收敛。 ==方法/步骤== 燕麦汽伟淘洗干净 黑爱海芝麻碾碎 将原材联财丽料放进豆浆机,添水搅打成豆浆。 煮熟,加糖拌匀即可。 ==注意事项== 如果没有豆浆机可以把[[黄豆]]加水用粉碎机打碎成生豆浆(黄豆一定要事先浸泡6小时以上) 燕麦和熟芝麻混合后用粉碎机干打粉碎成粉状; 将粉碎后的黄豆、[[燕麦]]、熟芝麻加纯净水一起倒入锅里,大火煮开后转中小火煮15分钟即可。<ref>[https://m.yxlady.com/jingyan/862479.shtml 燕麦芝麻豆浆],搜狗, </ref> =='''参考资料'''== {{Reflist}} [[Category:427 飲食;烹飪]]
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