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{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left" |<center>'''炸雞'''<br><img src="https://images1.epochhk.com/pictures/67114/Fotolia_68601528_Subscription_L_1@1200x1200.jpg" width="250"></center><small>[https://hk.epochtimes.com/news/2017-12-11/46465605 圖片來自大紀元]</small> |} '''炸雞'''<ref>[https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=22057 吃炸雞、配啤酒當千頌伊?醫生警告:小心先送醫!],https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=22057,2014/05/03</ref>是指以[[油炸]]方式烹調的[[雞肉]]。 有很多不同的油炸種類,例如原件連[[皮膚|皮]]連[[骨]]的雞件,或者已去皮去骨的雞肉塊。不同國家和地區的'''炸雞''',均有其獨特的特色。 ==歷史== [[歐美]]國家早於[[公元]]四世紀已有相關記錄,羅馬食譜''[[Apicius]]''記載了一種名為''Pullum Frontonianum''的炸雞配方。 “炸雞”的[[英語]]詞彙,可見19世紀30年代的[[美國]]字典。近代,炸雞成為社會普及飲食文化,及現代[[快餐]]文化一種象徵。 == 營養成分 == 主要營養成分有:[[碳水化合物]]、[[蛋白質]]、[[脂肪]]、[[膽固醇]]和[[鈉]]、[[鉀]]、[[磷]]等礦物質。 雞肉的蛋白質含量豐富,但缺乏膳食纖維與其他水溶性維生素。油炸食品通常熱量較高,為了保持雞肉軟嫩裹了一層麵粉炸製,熱量更高。 ==各種炸雞== 一般所指的'''炸雞''',通常是指原件連皮連骨的雞件,包含雞胸,雞腿與雞翅部位。雞頭、雞脖子、雞屁股、雞腳等其餘部位則不常被列入炸雞的範圍。常見炸雞的種類如下: *[[雞柳]] *[[雞塊]] *[[软炸鸡肉球|雞米花]] *[[炸雞排]] 此外世界各地也有一些特色: *[[香港]]的[[炸子雞]] *[[韓國]]的[[韓式炸雞]] *[[日本]]的[[唐揚]]、[[鸡天]] *[[台灣]]的[[鹹酥雞]] == 注意事項 == '''炸雞'''加啤酒的飲食危害 看過[[韓劇]][[來自星星的你]]的都明白,“'''炸雞'''和啤酒”很火。 女主角的一句“下雪了,怎麼能沒有'''炸雞'''和啤酒”台詞,火爆網絡。 [[來自星星的你]]裡面的'''炸雞'''加啤酒不知讓多少韓粉為之瘋狂,更有情侶如此瘋狂過後雙雙患[[胰腺炎]]住院。 '''炸雞'''這一類的油炸食品不容易被消化,尤其對於有過胃病史的患者更是如此。所以在此基礎上再搭配酒類就更會加劇它對胃的刺激,嚴重者會損傷胃黏膜,造成胃潰瘍甚至腸炎。 從營養素理論上,雞和啤酒都是高熱量食物。經常吃'''炸雞'''、喝啤酒很容易造成熱量超標,蓄積在體內導致過剩誘發肥胖。 100ml啤酒裡有32kcal的熱量,一罐啤酒350ml,熱量達到110kcal,而100g炸雞的熱量更有300kcal,1只炸雞有200g左右,如此計算下來,相當於一餐正餐的熱量。 同時,啤酒會阻礙嘌呤物質在體內的代謝,會誘發痛風的發病。對於痛風病人或者高尿酸血症的人來說,對身體的傷害就更大了。 == 參考文獻 == {{reflist}} [[Category:餐飲業]]
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