檢視清炒黄瓜杏鲍菇的原始碼

{| class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''清炒黄瓜杏鲍菇'''<br><img src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/5/a/5/yuan_5ae32fcf1fbf443acbe7f0b4b7c24d75.jpg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/2064668.html 圖片來自豆果美食网]</small> 
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杏鲍菇，香菇家族当中很常见的一员。生活当中，我们会经常食用杏鲍菇这种食材。但是一般来说，杏鲍菇的烹饪方法其实还是很单调的。所以很多的朋友为了能够吃到更加美味的杏鲍菇，会把杏鲍菇和其他食材一同烹饪。杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。 黄瓜可以美容养颜，也可以用作减肥的食材。黄瓜浑身都是宝，黄瓜汁能降火气，排毒养颜，黄瓜沫用来敷在脸上能祛痘。已经成为一种新型的时尚的健康食品 。 脆嫩多汁又清爽的黄瓜搭配上自带鲜美味道的杏鲍菇，简单快手的炒一炒真的很美味~

'''清炒黄瓜杏鲍菇的用料'''
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* 黄瓜1根
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* 杏鲍菇1个
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* 蒜5克	
* 
* 盐适量
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==清炒黄瓜杏鲍菇的做法==
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# 准备[[食材]]
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# 杏鲍菇、黄瓜洗净切小条，[[大蒜]][[切片]]
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# 热锅冷油，[[加入]]蒜片炒出香味
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# 加入杏鲍菇先[[翻炒]]几下
# 
# 然后加入黄瓜，将[[两者]]炒至见软
# 
# 最后加点盐调味[[炒匀]]即可<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/2064668.html  清炒黄瓜杏鲍菇] </ref>
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==参考文献==
{{reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:370 植物學總論]]