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[[File:罗马球菊.jpg|thumb|right| [http://photocdn.sohu.com/20160229/mp60995356_1456713594119_4.jpeg 原图链接]  [https://www.sohu.com/a/60995356_211652 图片来自搜狐网] ]]
'''洋甘菊精油'''是一种味道清香的植物[[精油]]，是从植物[[洋甘菊]]中提取出的植物精华。洋甘菊精油蒸馏自花朵，安抚效果绝佳，可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和。减轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助。在泡脚的热水中滴入几滴洋甘菊精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。

==简介==
中文名称：洋甘菊精油。

外文名称：Chamomileessentialoil。

效果：舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧。

科属：菊科。

化学成分：松萜或蒎烯、莰烯、桧烯、月桂烯。

==分类==

洋甘菊精油根据产地可分为罗马洋甘菊精油和德国洋甘菊精油。罗马甘菊精油是从白花春黄菊(Anthemis nobilis、Chamaemelum nobile)提取的，属于菊科。又称英国甘菊、甜甘菊和花园甘菊，是一种深蓝色、黏稠的液体。德国甘菊精油是从德国春黄菊(Matricaria recutita、chamomilla recutita)提取的，也属于菊科。又称蓝甘菊、母菊、匈牙利甘菊和单瓣甘菊，是一种淡蓝色液体，有时会转变成黄色。

==罗马洋甘菊精油==

===历史和宗教===

根据希波克拉底的说法，古埃及人将[[洋甘菊]]视为圣物一「由于能治疟疾，而将它献给太阳」。在十七世纪之前，[[洋甘菊]]是修道院与家庭园圃公认的药用与美容药草。十九世纪末，淸敎徒神职人员把[[洋甘菊]]带到新大陆。英国萨里郡的密契地区，曾做[[洋甘菊]]和[[薰衣草]]的商业生产，以供药用。

萃取自刚晒干的花朵，[[罗马洋甘菊]]是大青色，之后转为黄绿色。主要成份：最主要的成份是天蓝烃（azulene)，为一种油性的芳香成份，能消炎、让皮肤病与伤口迅速痊愈。这种物质在花朵中找不到，只在萃取[[精油]]的过程中形成。

这种[[精油]]的主要属性是补身、助消化、镇静、抗过敏与消毒。事实上，洋甘菊油以及一些其他的[[精油]]，在二次大战前，一直都被医院与手术房用作天然的消毒剂与抗菌剂。这种植物与其[[精油]]的抗菌效力据说是海水或盐水的一百二十倍。过去大草药家所发表的许多[[洋甘菊]]效用，至今研究依然不假。一六五六年帕金森在他的《地球天堂EarthlyParadise》指出：「洋甘菊加在洗澡水中，能让健康的人舒适、更健康，让有病的人疼痛减缓」。在热洗澡水中加入数滴的[[精油]]，能消除身体各部份的疲倦与疼痛。这种香浴澡能为儿童与老年病患补充元气。遇到一般性的疼痛，可在泡完[[洋甘菊]]香浴澡后，用洋甘菊油调配涂抹患部。小朋友疲倦虚弱的时候，可以先泡个洋甘菊香浴澡，再用此油按摩其背椎两侧。洋甘菊精油是最温和的[[精油]]之一，十分适合儿童。*<ref>{{ cite web | url=http://www.sz2688.net/jingyou/jing_you/b/9593.html | title=德国洋甘菊精油-功效•用法•成分•别名•疗效  | date= | language= | accessdate= }}</ref>
 
===化学成分===

罗马甘菊精油的主要化学成分： 松萜或蒎烯、莰烯、桧烯、月桂烯、桉树脑、松油精萜品烯、石竹(萜)烯。<br>
[[File:罗马洋洋菊菊精油.jpg|thumb|right| [http://www.jy94.com/Upload/image/luomayanse.jpg 原图链接]  [http://www.jy94.com/news/83_1054.html 图片来自精油之恋网] ]]

===心灵疗效===

安抚效果绝佳，可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和。减轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助。
===搭配精油===

[[茉莉精油]],[[玫瑰精油]],[[大西洋雪松精油]],[[佛手柑精油]],[[玫瑰草精油]],[[香蜂草精油]],[[岩玫瑰精油]],[[依兰精油]],[[薰衣草精油]]

===实用配方===

昆虫咬伤冷敷剂：[[薰衣草]]2滴+[[罗马洋甘菊]]2滴。

轻微烧伤冷敷剂：[[薰衣草]]4滴+[[罗马洋甘菊]]2滴。

减缓牙痛：加一滴罗马洋甘菊精油于包有冰块的湿布中。

帮助睡眠：滴几滴罗马洋甘菊精油在枕畔，可以帮助你放松入眠。

筋骨扭伤：用4滴罗马洋甘菊精油可以做成治疗筋骨扭伤的冷敷剂
。
敏感肌肤：[[罗马洋甘菊]]3滴+[[玫瑰]]1滴+乳液/面霜15毫升——涂抹面部。

舒缓红肿：[[罗马洋甘菊]]2滴+[[薰衣草]]1滴——冷敷。

改善经期疼痛：[[罗马洋甘菊]]2滴+[[薰衣草]]3滴+[[天竺葵]]2滴+[[甜杏仁油]]10毫升——经期前后按摩小腹。

肠胃不适：[[罗马洋甘菊]]2滴+[[薰衣草]]2滴+[[甜橙]]3滴+[[甜杏仁油]]10毫升——顺时针按摩腹部。

干燥肌肤：[[罗马洋甘菊]]2滴+[[檀香]]2滴+[[甜杏仁油]]10毫升——按摩全身。

安抚情绪：[[罗马洋甘菊]]4滴+[[甜橙]]2滴——熏香。

改善睡眠：[[罗马洋甘菊]]2滴+[[薰衣草]]2滴——熏香。

舒缓更年期焦虑：[[罗马洋甘菊]]2滴+[[橙花]]2滴+[[薰衣草]]1滴+[[荷荷巴油]]10毫升，按摩腹部。

改善肌肉酸痛：[[罗马洋甘菊]]2滴+[[薰衣草]]2滴+[[甜杏仁油]]10毫升，按摩患处。*<ref>{{ cite web | url= https://mp.weixin.qq.com/s?src=3&timestamp=1587569912&ver=1&signature=yfcEURwrkV57lW7FNmm9IyJeyK89qVTpQIQRrAKL8lJpYQ2NE | title=罗马洋甘菊精油的功效与作用  | date= | language= | accessdate= }}</ref>

===芳疗师评价===

[[罗马洋甘菊]]针对发炎的皮肤有温和的消炎止痛作用。

相对柔和，婴幼儿使用也不刺激。

安抚焦虑不稳定的情绪，同样可以助眠。

它可以用来抗敏，特别是夏天湿热的天气产生的不适。因为含有少量的天蓝烃。

罗马洋甘菊柔和的安抚作用可以作为人生重大事件前后的心理支持。*<ref>{{ cite web | url=http://www.sz2688.net/jingyou/jing_you/b/9722.html | title=罗马洋甘菊精油-功效•用法•成分•别名•疗效  | date= | language= | accessdate= }}</ref>

==德国甘菊精油==

===历史和宗教===

一六五六年帕金森在他的《地球天堂EarthlyParadise》指出：「洋甘菊加在洗澡水中，能让健康的人舒适、更健康，让有病的人疼痛减缓」。在热洗澡水中加入数滴的精油，能消除身体各部份的疲倦与疼痛。这种香浴澡能为儿童与老年病患补充元气。遇到一般性的疼痛，可在泡完洋甘菊香浴澡后，用洋甘菊油调配涂抹患部。小朋友疲倦虚弱的时候，可以先泡个洋甘菊香浴澡，再用此油按摩其背椎两侧。洋甘菊最温和的精油之一，十分适合儿童。

喝[[洋甘菊花茶]]和吸洋甘菊酊剂，能消除头痛、[[偏头痛]]、[[流行性感冒]]、[[咳嗽]]、脸部神经痛与鼻窦炎。对脸部神经痛与鼻窦炎病患而言，在[[鼻子]]到[[太阳穴]]间的鼻窦部份与[[眼睛]]四周按摩几分钟，应可马上止痛。一般性的过敏或间歇的神经性发烧，可在太阳神经丛和尾椎一带以顺时针方向按摩，洋甘菊对花粉热等过敏症也有效。床边放一碗热水，在水中滴数滴[[精油]]，或在枕头旁放一条干净的手帕，在手帕上滴几滴[[精油]]。这亦可以消除[[气喘]]、[[黏膜炎]]、[[支气管炎]]与[[肺炎]]的症状。

洋甘菊对治疗许多妇女病也有奇效，诸如[[停经]]、[[痛经]]、经前症候群与[[膀胱炎]]。用[[洋甘菊]]泡澡、按摩与饮用[[洋甘菊茶]]，都可避免经前水肿与任何水肿的症状。

[[洋甘菊]]的主要属性之一是利[[消化]]，其浸泡汁可有效改善消化不良、绞痛、食欲不振与痛风，并可遏止[[儿童]]的夏日腹泻。睡前喝一些纯洋甘菊茶，不仅助[[消化]]，也可以帮助放松入睡，防止作恶梦。

[[洋甘菊]]可有效处理皮肤炎、粉刺与湿疹等皮肤病。拜天蓝烃的功效所赐，它能迅速治愈脓肿与疖，你可将[[洋甘菊]]浸在热水中，制成糊剂涂在患部，或直接使用浸湿的洋甘菊茶袋，或者也可以直接涂一些纯[[精油]]。浸湿的洋甘菊茶袋可以消除某些女性经前的脸部肿胀，或花粉热等过敏期间的脸部肿胀。洋甘菊精油可以和其他的[[精油]]调出适合不同皮肤类型的脸部护肤油。用[[洋甘菊]]蒸脸也适用于许多皮肤问题。

[[洋甘菊]]以保养头发的功能著称。用于金发的洗发精，可淡化发色。金发者可用洋甘菊汁做最后一次的洗头冲洗。

虽然含有一些有益牙齿与骨骼的[[矿物质]]——[[钙]]，但洋甘菊不常用于烹调方面。正由于含钙，此种[[植物]]有天然的镇静作用。一般是借着喝[[洋甘菊茶]]，或加一些[[洋甘菊]]的小枝叶于生菜色拉、调味酱、炒蛋或面团中，以吸收新鲜或干燥[[洋甘菊]]的益处。

[[洋甘菊]]可以用在百花香和除臭剂中，塔瑟（Tusser)将[[洋甘菊]]列为散播香气的药草，爱德华三世的家用明细簿中，将[[洋甘菊]]列为衣物芳香剂。在[[烟草]]问世前，伊莉莎白时代的人吸洋甘菊烟以防止失眠。一种称之为染色洋甘菊或牛眼洋甘菊(学名Anthemistinctoria)的类似植物，能制造橘棕色的染料。

[[洋甘菊]]另有一个主要用途，是园艺方面的应用。伊莉莎白时代将[[洋甘菊]]与[[百里香]]一起种在药草园中，或用[[洋甘菊]]栽种出坚实而香味扑鼻的[[草地]]。[[洋甘菊]]的浓汁据说是堆肥的活化剂，也是幼龄植物的滋补剂。许多现代的科学园艺家毫不留情地铲除洋甘菊，因为他们认为洋甘菊吸走土壤大部分的养份；但老一辈的园艺家以及许多草药专家说洋甘菊是最佳的「植物医生」，能让附近生病的植物活了起来。法国人尤其了解洋甘菊对玫瑰的良效。*<ref>{{ cite web | url=http://www.sz2688.net/jingyou/jing_you/b/9593.html | title=德国洋甘菊精油-功效•用法•成分•别名•疗效  | date= | language= | accessdate= }}</ref>

===化学成分===

德国洋甘菊精油的主要成分是天蓝烃、小茴香烃、没药醇。德国洋甘菊德植物体种，并不含有天蓝烃德成分，但在蒸馏的过程中，植物的数种成分及蒸汽混在一起之后，就产生了天蓝烃。天蓝烃的成分使洋甘菊精油呈现美丽的天蓝色，同时也具备良好的抗发炎疗效。


===心灵疗效===

使心情平静，有助于进入优质的睡眠。

[[File:德国德国洋洋甘甘菊 菊.jpg|thumb|right| [http://www.jy94.com/Upload/image/deguoyangganjuyanse.jpg 原图链接]  [http://www.jy94.com/news/83_1054.html 图片来自精油之恋网] ]]

===搭配精油===

[[依兰精油]]、[[天竺葵精油]]、[[马郁兰精油]]、[[柠檬精油]]、[[佛手柑精油]]、[[薰衣草精油]]、[[玫瑰精油]]。

===注意事项===

妊娠初期需避免使用；对菊科过敏人群，需注意使用。

===实用配方===

1、放松运动后的肌肉疼痛：按摩。[[甜杏仁油]]16ml＋[[小麦胚芽油]]4ml＋[[德国洋甘菊]]5滴＋[[薰衣草]]3滴＋[[马郁兰]]2滴。

2、肠胃不适：按摩腹部，治疗胃胀气。[[甜杏仁油]]10ml＋[[杏桃仁油]]10ml＋[[德国洋甘菊]]5滴＋[[姜]]2滴＋[[豆蔻]]2滴。

3、关节按摩：关节炎、肌腱扭伤、关节肿痛。[[金丝桃油]]5ml＋[[小麦胚芽油[[5ml＋[[甜杏仁油]]40ml＋[[德国洋甘菊]]10滴＋[[杜松子]]7滴＋[[檀香]]1滴

4、女性呵护：按摩，通经剂，治疗经血过少、经期疼痛、月经不规则、子宫出血、阴道炎、阴部搔痒。[[甜杏仁油]]10ml＋[[杏桃仁油]]10ml＋[[德国洋甘菊]]5滴＋[[玫瑰]]3滴＋[[天竺葵]]2滴 。

5、安抚情绪：熏香，舒缓焦虑、失眠、紧张以及忧郁不安。[[德国洋甘菊]]4滴＋[[橙]]3滴＋[[雪松]]精油2滴。*<ref>{{ cite web | url=http://www.zriz.com/archives/1122 | title=德国洋甘菊精油的功效及作用  | date= | language= | accessdate= }}</ref>

===芳疗师评价===

这支油较贵，是抗敏专家。由于含有天蓝烃，这是属于提炼过程中精油物质遇空气发生的反应，抗过敏效果好。
消炎，收敛的功效较好。*<ref>{{ cite web | url=http://www.sz2688.net/jingyou/jing_you/b/9593.html | title=德国洋甘菊精油-功效•用法•成分•别名•疗效  | date= | language= | accessdate= }}</ref>

==两者区别==


[[德国洋甘菊]]和[[[罗马洋甘菊]]在[[植物学]]上是同科不同属的[[植物]]，因此在作用上也是略有不同的。花形也不一样，[[德国洋甘菊]]花蕊明显而尖尖的突出，又被称为野菊花，是欧洲很普遍的家庭园艺植物；而[[罗马洋甘菊]]的花蕊则是平的，花朵类似雏菊，比[[德国洋甘菊]]大，味道闻起来像[[苹果]]。
德国洋甘菊精油是深蓝色粘稠液体，[[消炎]]作用很著名，萃取率低，价格较高；而罗马洋甘菊精油是亮蓝色液体，接触空气后转变为黄色，它在古埃及时代就已经使用，欧洲更是普遍大量使用，是十分安全的脂类精油，连婴儿都非常适用！
在美容护理上，它们对敏感肌肤、皮肤炎、皮肤红肿等都有很好的帮助。在身体疾病治疗上，[[德国洋甘菊]]具有很强的消炎作用，尤其对消化系统发炎（如，胃炎、肠炎、胃溃疡等）特别有效；另外，对妇科器官发炎也有帮助，抗[[过敏]]、抗[[痉挛]]。当这些部位出现炎症的时候，我们可以用5滴德国洋甘菊精油与15ml的甜杏仁油调配成混合油，在发炎部分按摩即可，但它只是对病痛的辅助治疗作用。而[[罗马洋甘菊]]有很强的安抚效果，能够止痛，也能帮助失眠的人。使用安全上，[[德国洋甘菊]]有通经作用，孕妇低剂量使用或避免使用；[[罗马洋甘菊]]安全很多，但孕妇也应低剂量使用或避免使用。*<ref>{{ cite web | url=http://www.zriz.com/archives/1122 | title=德国洋甘菊精油的功效及作用  | date= | language= | accessdate= }}</ref>

==视频==
'''德国洋甘菊與罗马洋甘菊的区別（普通话）我已经很努力去说普通话，希望大家听'''
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=='''参考文献''' ==
{{Reflist}}

[[Category:425 美容]]
[[Category:376 經濟植物學]]