檢視木耳山楂粥的原始碼

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| style="background: #FF2400" align= center|  '''<big>木耳山楂粥</big>'''
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|<center><img src=http://img.mp.itc.cn/upload/20170626/17cd4e85fbe242f29cd9db281067fec4_th.jpg width="300"></center>
<small>[https://pic.sogou.com/d?query=%E6%9C%A8%E8%80%B3%E5%B1%B1%E6%A5%82%E7%B2%A5&forbidqc=&entityid=&preQuery=&rawQuery=&queryList=&st=&did=27  来自 网络 的图片]</small>
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| style="background: #FF2400" align= center|  '''<big></big>'''

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黑木耳味甘、性平，归胃、大肠经。具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、养容等功效；还可以降血脂及抗动脉粥样硬化，延缓衰老，降血糖，糖尿病人可在饮食中添加黑木耳。2山楂性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。
==基本内容==
中文名称：木耳山楂粥

主要食材：[[黑木耳]]、[[山楂]]、[[大米]]
==主料==
黑木耳：5克	

山楂：30克

大米：50克	
==做法步骤==
1. 将木耳泡发，洗净切丝。

2. 大米淘洗干净，备用。

3. 山楂洗净，去核，切丁。

4. 锅中加600ml水，把木耳丝倒进去，开中火煮。

5. 水煮开后，把淘洗好的大米倒进去。

6. 煮开后，改小火煮20分钟，倒入切好的山楂丁。

7. 用勺子不停的搅拌10分钟，可以使粥更快的变稠。

8. 盛入碗中，即可享用。<ref>[https://www.xiangha.com/caipu/3677456.html  木耳山楂粥]香哈网</ref>
=='''参考文献'''==
{{Reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]