檢視宋希的原始碼

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| style="background: #FF100" align= center|  '''<big>宋希</big>'''
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|<center><img src=https://p1.ssl.qhimgs1.com/t01c88c5f5f5e963dc1.jpg width="300"></center>
<small>[http://cbadata.sports.sohu.com/players/matches/101477 来自 网络网的图片]</small>

中文名宋希<br>
外文名song xi<br>
别    名湛江球王<br>
国    籍[[中国]]<br>
民    族汉<br>
出生地[[广东湛江]]<br>
出生日期1976年8月<br>
身    高192 cm<br>
体    重85 kg<br>
运动项目篮球
|}

'''<big>宋希</big>'''，1976年8月出生于广东湛江，有“湛江球王”之称 ，中国职业篮球运动员，司职小前锋。其父为体育教师，自幼接触体育，1992年加入[[广东男篮青年队]]开启篮球生涯，1994年入选国青队，1995年调入[[广东宏远队]]参加首届CBA联赛，职业生涯始终效力于该队直至2006年退役 。<ref>[https://baike.baidu.com/reference/7674808/533aYdO6cr3_z3kATPfayvv0OyfHNNz96-KAU-dzzqIPmGapB4OrUp0i9Zk88fooFgnY_84xMYdNxbv7D1UdqqpM 广东男篮名宿宋希: 与全运会冠军缘悭一面 喜见广东篮球薪火相传．虎扑体育网．2026-03-07]</ref>

宋希以速度快、弹跳好、动作敏捷、投篮精准著称，能攻善守，快攻中冲锋陷阵，是全面稳定的得分手。经验丰富常扮演奇兵角色，代表广东队出战了11个CBA赛季，帮助广东宏远队在2003至2006年间连续三个赛季夺得CBA总冠军 ，并三次代表广东队参加全运会（八运会季军、九运会第四名、十运会亚军）。退役后转型教练，2005年起任宏远俱乐部三队教练，构建三级培训体系，培养出[[徐杰]]、[[胡明轩]]、[[杜润旺]]等国手 ，2009年率三人男篮国青队获亚洲青年三人篮球金牌 。现任[[广东省体校]]教练，持续深耕青少年篮球训练领域。49岁的宋希入选广东省代表队，将参加第十五届全国运动会群众比赛五人篮球男子组决赛阶段比赛。<ref>[https://baike.baidu.com/reference/7674808/533aYdO6cr3_z3kATPHfy6j4YCvNP9j-6LKCAeRzzqIPmGapB5nyTcYh8Ngt6rlgGx2Fs5YtboRFxrj7CENF8akSce0zRbMgm2mhUTPCz7nh-d8uydNMo45HW60QmKKu6ACpjGeUgfSI6g 广东篮球冠军变身“孩子王” ．国家体育总局．2026-03-07]</ref>

==早年经历==

宋希，1976年出生于广东湛江，其父为体育教师，年幼时便走上体育道路。他小时候踢足球也打篮球，初一时因个子高被选入[[雷州县业余体校篮球班]]，随后进入广东省体校篮球班 。1992年，宋希加入广东男篮青年队，并于两年后上调一队 。一年后，宋希入选国家青年队，并在[[1995年希腊世界青年男篮锦标赛]]上夺得第9名。世青赛归来后，1995年，宋希加入[[广东宏远俱乐部]]，开始随队征战职业联赛。<ref>[https://baike.baidu.com/reference/7674808/533aYdO6cr3_z3kATPOPnf7xNX7GN4yk7bbSAbpzzqIPmGapB4DgTZt8-dQo_LlkGwaE4sgwMptExKf7CFQWsalUJLNxLbEjn3X8UzXH1-aiog 下一个国手,可能就出自这个社区篮球训练营! ．金羊网．2026-03-07]</ref>

==职业生涯==

1992年，宋希加入广东男篮青年队，并于两年后上调一队。1995年，宋希加入广东宏远队，开始随队征战职业联赛 。

1995年至2006年，宋希效力于广东宏远队，代表球队出战了11个CBA赛季。2003至2006年，宋希随广东宏远队连续三个赛季夺得CBA总冠军，是球队实现首个三连冠的功勋球员 。2006年，宋希因伤病困扰结束球员生涯 。<ref>[https://baijiahao.baidu.com/s?id=1720727210949430721&wfr=spider&for=pc CBA｜宋希：广东宏远第一代本土球员，“湛江球王”30岁因伤退役 轻弹手指s  2022-01-01 18:07 2026-03-07]</ref>

1995年，宋希入选国家青年队并在[[希腊世界青年男篮锦标赛]]上夺得第9名 。宋希曾三次代表广东队参加全运会，在1997年第八届全运会上获得季军，在2001年第九届全运会上获得第四名，在2005年第十届全运会上获得亚军 。代表广东队参加了三届全运会，但没有拿过冠军是宋希职业生涯的一大遗憾 。

2006年退役后，宋希转型为篮球教练，开始深耕青训领域。在成为教练的近20年间，宋希曾指导过徐杰、胡明轩、杜润旺等国手 。2009年，宋希率领中国三人男篮国青队在新加坡夺得首届亚洲青年男子三人篮球金牌 。<ref>[https://bbs.hupu.com/631183315.html 广东男篮名宿宋希： 与全运会冠军缘悭一面 喜见广东篮球薪火相传虎扑JR1295813729 (22级)楼主2025-03-17 08:17:22发布于纽约 2026-03-07]</ref>

2025年，49岁的宋希以退役运动员身份入选第十五届全运会群众比赛五人篮球男子组广东队（C组），并参加了决赛阶段的比赛 。

==个人生活==

2025年9月，宋希入选第十五届全国运动会群众比赛五人篮球男子组广东代表队（C组项目） 。宋希的父亲是一名体育教师，他自幼接触体育，自然而然地走上了体育道路。

==生涯数据==

宋希在CBA联赛95-96赛季场均得到3.0分和2.2个篮板，投篮命中率为45%（2分）和25%（3分），罚球命中率100%。96-97赛季场均4.7分和1.1个篮板，投篮命中率为61%（2分）和20%（3分），罚球命中率80%。97-98赛季场均7.2分和2.9个篮板，投篮命中率为65%（2分）和44%（3分），罚球命中率42%。98-99赛季场均11.6分和3.6个篮板，投篮命中率为61%（2分）和29%（3分），罚球命中率68%。99-00赛季场均11.7分和4.8个篮板，投篮命中率为51%（2分）和30%（3分）

罚球命中率66%。00-01赛季场均14.5分和4.2个篮板，投篮命中率为54%（2分）和36%（3分），罚球命中率79%。01-02赛季场均3.3分和1.0个篮板，投篮命中率为63%（2分）和35%（3分），罚球命中率77%。02-03赛季场均9.1分和2.5个篮板，投篮命中率为57%（2分）和32%（3分），罚球命中率89%。03-04赛季场均3.7分和1.6个篮板，投篮命中率为65%（2分）和33%（3分），罚球命中率74%。04-05赛季场均3.9分和1.1个篮板，投篮命中率为62%（2分）和43%（3分），罚球命中率83%。05-06赛季场均得到5.8分、1.5个篮板和0.5次助攻。

==获奖记录==

宋希在CBA联赛中代表广东宏远队获得1995-1996赛季亚军、1996-1997赛季季军、1997-1998赛季季军、2002-2003赛季亚军，以及2003-2004、2004-2005、2005-2006赛季总冠军（三连冠） 。全运会成绩方面，代表广东队获得十运会亚军、八运会季军、九运会第四名。教练荣誉上，2009年率领中国三人男篮国青队夺得首届亚洲青年男子三人篮球金牌 。

==社会活动==

2022年，宋希受到羊城晚报报业集团、荔湾区新时代文明实践中心邀请成为“社区体育志愿者”，为[[蒋光鼐]]纪念小学的学生亲授篮球技能 。2023年8月，宋希在云安村BA活动中到场和观众互动 。


==视频==
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===篮球比赛视频中国男篮vs西班牙精彩啊!===
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==參考來源==

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[[Category:中国篮球运动员]]