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{{Infobox person
| 姓名     =  姬他  
| 圖像     = 
 [[File:姬他.jpg|缩略图|center|[http://img.mingxing.com/upload/thumb/7/19738.jpg  原图链接]  [http://www.mingxing.com/mingxing/index/name/jita_ziliao.html 来自明星网     ]]]
| 圖像說明 =  
| 出生日期 =  1981年7月23日
| 出生地点 =  陕西西安
|逝世日期 = 
| 國籍     =  中國
| 别名     = 
| 職業     = 
| 活跃时期 =  2009年至今  
| 知名原因 = 第二届搜狐视频电视剧网络盛典最佳男配角
| 知名作品 = 《在那遥远的地方》</br>《瞧这一家子》</br>《你是我兄弟》</br>《黄金密码》</br>《一仆二主》
}}
'''姬他'''，1981年7月23日出生于陕西省西安市，中国内地男演员，毕业于[[北京电影学院]]。
2002年，参演的个人首部电视剧作品《[[致命的承诺]]》播出。2004年，参演古装武侠剧《[[萍踪侠影]]》。2009年，主演年代情感剧《[[在那遥远的地方]]》。2011年，主演情感剧《[[你是我兄弟]]》。2012年，主演谍战剧《悬崖》，凭剧中任长春一角提名第二届搜狐视频电视剧网络盛典“最佳男配角”。2013年，在电视剧《[[赵氏孤儿案]]》中饰演赵朔 。2014年，主演爱情喜剧《[[屌丝日记]]》。2016年，参演电视剧《[[红旗漫卷西风]]》，在剧中饰演军中将领“秦怀文”。2017年，参与《开心剧乐部》《[[见字如面 第二季]]》等多个综艺节目的录制并播出 。2018年，凭电视剧版《[[白鹿原]]》中的“黑娃”一角获国剧盛典“年度关注男演员”奖；11月，参与电视剧《[[沧海丝路]]》的演出。2019年，主演的电视剧《老酒馆》播出<ref>[https://movie.douban.com/subject/30345195/   老酒馆]豆瓣 [引用日期2024-12-31] </ref> 。2020年，主演的《装台》播出。2002年，首次出演电影《铜鼓》。2021年，出演的革命历史题材剧《[[光荣与梦想]]》播出；6月，出演的电影《[[完美受害]]人》上映。2022年12月20日，参演的《[[风月锦囊]]》开机；12月23日，参演的电视剧《[[破晓东方]]》播出。2023年，主演的电视剧《纵然》开机 ；8月，主演的电视剧《[[冰雪尖刀连]]》播出。2024年，主演的电视剧《[[大唐狄公案]]》播出 <ref>[https://www.bjnews.com.cn/detail/164325510314540.html   周一围演狄仁杰，电视剧《大唐狄公案》官宣主演阵容 — 新京报]新京报 [引用日期2024-12-31] </ref>。2025年，参演的电视剧《[[六姊妹]]》《护宝寻踪》相继播出；同年，特别出演的电视剧《以法之名》播出；9月，出演的电视剧《[[欢乐家长群第二季]]》播出。2026年，参演的电视剧《主角》播出。

=早年经历=
姬他从小学画，原本按家人期望将步入美术专业道路，但在关键时期失去兴趣并变得孤僻。后因父亲在电影行业的工作关系，被鼓励报考北京电影学院，并意外被录取。在学院中，他对表演产生兴趣，并逐渐认识到演员是值得一生追求的职业。

=演艺经历=
2003年，首次参演[[丁海峰]]、[[陈瑾]]主演的电视剧《致命的承诺》，在剧中饰演阿西。同年在[[周友朝]]执导的爱情剧《软弱》中饰演马三。

2004年，参演张嘉译、[[黄海冰]]主演的古装历史剧《萍踪侠影》，在剧中饰演哲别。

2006年，在[[辛柏青]]、[[孙逸飞]]主演的历史剧《嘉庆皇帝》中饰演松筠。同年参演马伊琍主演的电视剧《月牙儿与阳光》，饰演罗灿龙。

2008年，搭档张嘉译、[[王挺]]主演悬疑剧《你有权保持沉默》，饰演贾国庆。同年在[[范冰冰]]、[[霍建华]]领衔主演的情感家庭剧《胭脂雪》中饰演袁望春。

2009年，主演爱情电视剧《人间情缘》，饰演张大青。同年参演李幼斌、[[殷桃]]主演的电视剧《在那遥远的地方》，在剧中饰演方扬。

2010年，搭档张嘉译、朱媛媛主演家庭情感剧《[[瞧这一家子]]》，饰演董旭。同年参与拍摄[[杜淳]]、[[马伊琍]]主演的青春励志喜剧《青春期撞上更年期》，在剧中饰演陆成文。

2011年5月16日，出演的革命题材剧《中国1921》在央视播出，在剧中饰演长沙共产主义小组最早的成员之一彭璜；12月24日，与张桐、曹炳琨等联袂主演的谍战剧《[[黄金密码]]》在上海新闻综合频道播出，他在剧中饰演钟成，表面上是个忠诚于党的地下党员，实际上却是潜伏在组织内部窃取情报的卧底 。

2012年1月3日，与[[张嘉益]]、宋佳等共同主演的谍战剧《悬崖》播出，其在剧中饰演了原本出身贫寒，心地善良，却因想改变命运而最终万劫不复的伪满洲国警察任长春，他凭此角色获得第二届搜狐视频电视剧网络盛典“最佳男配角”提名；同年，与马伊琍、李晨合作主演了爱情剧《[[风和日丽]]》，在剧中饰演个性叛逆且略带匪气的伍思民 。

2013年，出演了阎建钢执导的古装剧《[[赵氏孤儿案]]》，在剧中饰演赵氏孤儿的生父赵朔。2014年3月19日，主演的都市时尚情感剧《一仆二主》播出，他在剧中饰演大老板孟来财的手下，后来娶了老板女儿的农村娃林西北。2015年6月14日，出演的都市情感悬疑剧《[[后海不是海]]》播出，他在剧中饰演卧底警察雷子，后在行动中牺牲。

2016年，与张粟、吕一共同主演了战争剧《[[红旗漫卷西风]]》，在剧中饰演视信仰如生命的军中将领“秦怀文”。2017年4月16日，出演的电视剧版《[[白鹿原]]》播出，其在剧中饰演“原上五少”中最具个性的“黑娃” ，而他也因此获得了2017国剧盛典“年度观众男演员” 。

2018年11月23日，领衔主演的古装剧《[[沧海丝路]]》在中央电视台电视剧频道播出，他在剧中饰演西汉骠骑将军赵破虏，是一个海洋版“张骞”式的人物 ；12月6日，与王洛勇、曹馨月、尚铁龙等共同主演的剧情片《[[闽宁镇]]》上映，他在片中饰演闽宁镇的首批“移民”二黑，是位依靠双手在陌生之地打拼出属于自己天地的奋斗者。

2019年8月26日，出演的年代剧《[[老酒馆]]》播出，在剧中饰演东北军马旅长，一度很消沉的他被酒馆掌柜点醒后，召集旧部重返抗日战场并为此付出了生命。

2020年11月29日，与张嘉益、闫妮共同主演的都市情感剧《装台》在中央电视台综合频道播出，在剧中饰演老实本分，为了家庭玩了命干活的大雀儿。

2021年5月25日，出演的革命历史题材剧《[[光荣与梦想]]》上星播出，并在腾讯、优酷、爱奇艺同步上线，他在剧中饰演开国大将陈赓 ；5月24日，参演电视剧《猎狼者》播出；6月25日，出演的反家暴题材悬疑犯罪电影《[[完美受害人]]》上映 。

2022年12月20日，友情出演的《[[风月锦囊]]》开机，在剧中饰演梅长雄；12月23日，参演电视剧《[[破晓东方]]》播出。<ref>[https://movie.douban.com/subject/35668362/celebrities   破晓东方 的全部演职员]．豆瓣 [引用日期2023-02-14]</ref>  

2023年5月10日，主演的电视剧《纵然》开机。 8月11日，参演的电视剧《冰雪尖刀连》播出。

2024年2月6日，特邀主演的电视剧《[[大唐狄公案]]》播出；11月5日，参演电视剧《西北岁月》播出。<ref>[https://movie.douban.com/subject/36493358/celebrities   西北岁月]豆瓣 [引用日期2025-02-08] </ref> 

2025年1月14日，参演的电视剧《[[锦囊妙录]]》播出。 2月3日，参演的电视剧《六姊妹》播出。5月20日，主演的电视剧《护宝寻踪》播出。6月24日，特别出演的电视剧《以法之名》播出。 9月15日，出演的都市家庭剧《[[欢乐家长群第二季]]》播出 <ref>[https://www.mgtv.com/b/685612/23498180.html?cxid=95kqkw8n6   《欢乐家长群第二季》 第1集(芒果TV版/2025年)片尾字幕44分48秒至47分16秒] 芒果TV [引用日期2025-09-15]</ref>。

2026年5月10日，参演的电视剧《主角》CCTV-1播出。 

=个人生活=
自入行以来，姬他在表哥张嘉译的帮助下，参演了多部影视剧。姬他承认张嘉译对他的帮助很大，并视其为榜样，但也指出张嘉译对他的帮助是有原则的，只会在适合的角色上提携他。姬他甚至将张嘉译视为父亲般的人物，既尊敬又亲近。

=人物评价=
姬他在军旅剧《[[在那遥远的地方]]》中展示了出颇强的可塑性，其在剧中饰演的“方扬”一角被观众赞为纯爷们，角色从冲动仗义的热血小青年成长为一个爱憎分明的汽车兵，姬他的演绎格外抢眼，为该剧增色不少。敢爱敢恨的方扬真实可爱，也一边倒地得到了众多观众的喜爱 。（新浪娱乐评）

在电视剧《[[白鹿原]]》中，其饰演的“黑娃”让观众印象深刻，也令观众对他的形象和表演耳目一新。黑娃的执拗、叛逆、乃至命运的悲剧性，都被他塑造得淋漓尽致。观众在他身上看到了陕西关中平原上年轻人身上的悸动、反叛、不甘，也看到了作为演员的辛苦付出和严谨态度 。（网易娱乐评）

在电视剧《[[装台]]》中，姬他凭借细腻鲜活的演技，收获了观众的好评，角色下线更是让不少网友有些不舍。他对角色精准的把握，将一个扛起家庭重担的父亲形象准确生动的立在了观众心中，成为《装台》里最圈粉的父亲 。（北青网评）

=视频 =
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'''  姬他全然不知结婚大事，一本正经胡说八道 '''

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'''白鹿原李沁与姬他这场戏不是感情戏, 笑的我肚子疼!   '''

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=参考文献 =
[[category:中国男演员]]