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{| class="wikitable" align="right" |- | style="background: #FF2400" align= center| '''<big>姜枣桂圆汤</big>''' |- |<center><img src=http://img.mp.itc.cn/upload/20170120/471cf817d704481fa6faa083b131873c_th.jpeg width="300"></center> <small>[https://pic.sogou.com/d?query=%E5%A7%9C%E6%9E%A3%E6%A1%82%E5%9C%86%E6%B1%A4&forbidqc=&entityid=&preQuery=&rawQuery=&queryList=&st=&did=3 来自 网络 的图片]</small> |- |- | align= light| |} 姜枣桂圆汤是一道汤品,制作原料有红枣、[[桂圆]]、红糖、[[干姜]]等,对妇人脏躁有一定疗效。 中文名姜枣桂圆汤 配 方红枣 ,桂圆 ,红糖 ,干姜 功 效治妇人脏躁、喜悲伤、欲哭。制作:水煎服 配方:干姜10g(切薄片),红枣30g,桂圆30g,红糖20g,加水500ml。 功效:治妇人脏躁、喜悲伤、欲哭。 制作: 水煎服。 做之前,要准备好材料,适量的桂圆、[[红枣]],辅料红糖、冰糖、生姜等。把所有材料放进去, 把桂圆的壳去掉,把红枣切开两半,把里面的核拿出来,这样,就不会那么容易上火了。 把生姜切成丝,放在一边备用。然后放适量的水进锅里,把所有材料放进去,除了红糖。 大火煮开之后转小火,大概煮半个小时,加点红糖进去,继续煮。第二次煮开之后,搅拌均匀, 就可以盛出来吃了,非常美味,口感很好。不管是老人还是小孩都可以吃,一些贫血的人, 适当吃一些,能缓解这种症状,气色更好。在做的时候,加点枸杞,补血效果更好。 它们都是热性的,经常吃,体质会更好,更少生病。在冬天的时候吃,会更温暖,不会那么容易着凉, 御寒效果很好。还能排出体内很多热气,特别适合一些宫寒或经常痛经的人吃,也能缓解这种症状。 在早上的时候吃,能给人补充很多能量,让人做事效率更高。 一些肥胖或想要减肥的人,最好不要放太多红糖,热量很高,吃多了,很容易长胖。如果放了红糖, 就不用放冰糖或其他糖了,脂肪会很多,吃多了,对身体不好。美容效果也很好,经常吃,会变得更白、更光滑, 衰老的速度更慢、更少皱纹。对头发也很好,经常吃,头发会变得更茂密,更有光泽,不会那么容易脱发。<ref>[https://www.pingguolv.com/sl/yingyang/197091.html 姜枣桂圆汤],搜狗, 2020-07-13</ref> =='''参考资料'''== {{Reflist}} [[Category:427 飲食;烹飪]]
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