檢視南瓜酸奶冻的原始碼


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| style="background: #008080" align= center|  '''<big>南瓜酸奶冻</big> '''

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[[File:Pic.ecook65.jpg|缩略图|居中|[https://gimg2.baidu.com/image_search/src=http%3A%2F%2Fpic.ecook.cn%2Fweb%2F226903123.jpg%21wd780&refer=http%3A%2F%2Fpic.ecook.cn&app=2002&size=f9999,10000&q=a80&n=0&g=0n&fmt=jpeg?sec=1628401639&t=d08f6e482f64d1d27caf5c944d411d00 原图链接][https://image.baidu.com/search/index?tn=baiduimage&ps=1&ct=201326592&lm=-1&cl=2&nc=1&ie=utf-8&word=%E5%8D%97%E7%93%9C%E9%85%B8%E5%A5%B6%E5%86%BB 来自 百度 的图片]]]

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中文学名:南瓜酸奶冻

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=='''南瓜酸奶冻'''==


南瓜有解毒，保护胃粘膜、帮助消化，防治糖尿病、降低血糖防治糖尿病、降低血糖等功效，酸奶有促进肠胃消化，对皮肝有好处。南瓜酸奶冻口感好，有益身体健康。

中文名 南瓜酸奶冻 

主要原料 原味酸奶250cc 

是否含防腐剂 否 

辅    料 南瓜、红萝卜各100克

'''材料'''：原味酸奶250cc、[[南瓜]]、[[红萝卜]]各100克、青苹果一个。

'''做法'''：把南瓜洗干净并切成小块，放进蒸锅中蒸熟，取下瓜肉备用。青苹果洗干净后去皮及核，

把它和红萝卜一起切成小块。在果汁机里放进南瓜、酸奶、[[苹果]]、萝卜，以高转速打匀后放进冰箱冷藏室即可。

<ref>[https://www.xiachufang.com/recipe/1097659/南瓜酸奶冻],下厨网,  2013-05-28<ref>

=='''参考文献'''==

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[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:420 家政總論]]