檢視午餐鸡胸肉虾仁藜麦的原始碼

{|class="wikitable" style="float:right; margin: -10px 0px 10px 20px; text-align:left"
|<center>'''午餐鸡胸肉虾仁藜麦'''<br><img
 src="https://cp1.douguo.com/upload/caiku/9/e/9/yuan_9e46c7149cb66e18d4848ce96ac48739.jpeg" width="280"></center><small>[https://www.douguo.com/cookbook/2438761.html 圖片來自豆果美食网]</small> 
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'''午餐鸡胸肉虾仁藜麦'''
第一次吃藜麦，额，一开始感觉下不了口，最后就着青菜吃就很美味啦～昨天瘦了一斤多，今天要继续努力啦～饮食➕运动，go！go！go！
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鸡胸肉虾仁藜麦的用料'''
* 
* 藜麦适量	
* 
* 鸡胸肉1块
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* 虾4个	
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* 青菜适量
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* 盐一丁点	
* 
* 油一丁点
* 
* 蚝油一丁点	
* 
* 料酒一丁点

==鸡胸肉虾仁藜麦的做法==
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# 新鲜的虾剥皮，➕一丁点盐，腌制一会 
#  
# 鸡胸肉切块，加入一丁点蚝油，盐，料酒腌制一会 
#  
# 电饼档加热，加一丁点油（有橄榄油的用橄榄油），放上鸡胸肉，虾 
#  
# 放上青菜 
#  
# 记得翻面煎哦 
#  
# 煎好出炉啦 
#  
# 搭配一点用电饭锅煮的藜麦，开吃啦～<ref>[https://www.douguo.com/cookbook/2438761.html   午餐鸡胸肉虾仁藜麦] </ref> 

==参考文献==
{{reflist}}

[[Category:427 飲食；烹飪]]
[[Category:370 植物學總論]]